加油，加油，加油。

案例分享：
写给朋友们。关于精索的。
曾经我也迷茫过，失落过，甚至想过自杀。但是，人对生存渴望的力量是如此强大，岁月间没有我的痕迹，但我依然走过！！
本人现在读研，12 年保送研究生，今年升级研二。
闲言少叙，今天我针对精索静脉曲张总结一下，我本人患有此病，从我发现有病到现在已经五个月了，回首这五个月，只能用酸甜苦辣咸来形容。
本人五个月前腰痛，检查时腰椎间盘轻度膨出；浑身酸痛无力；前列腺炎；精索静脉曲张左侧 3.2mm，右侧 2.2mm。诊断出来时候我几近绝望，自己没有经历过世事，心理承受能力很差，我自认为一直是一个孝顺的儿子，所以这一切我选择了自己承担，我没有告知年过六旬的父母。
最开始我去的天津某个军医院，光检查费用就 600，后来让我做一系列治疗说要成千上万，我害怕了就去了当地一家有名的中医院，医院名字我也说出来吧，本人不是广告，天津本地人如果听说你去天津中医药大学第一附属医院，没人不知道的，除了说这个医院真治病，不会说别的。此医院医疗费用高也是大家熟知的，因为是天津市中心，你进医院发现 99.99%的人都有医保卡，所以我们没有医保卡的人很苦逼，会花不少钱。我看的是该医院男科主任李大夫，想去验证的你就会知道他的真实名字。透漏太多信息总会有广告嫌疑。
因为我的病症复杂，身体很是虚弱，所以必须就医治疗了。我吃了三个月的中药，包括中成药，身体恢复了很多，浑身无力的情况好多了，前列腺炎以前小腹坠痛严重，小便刺痛，现在也好了大半，费用我也花了五六千，一个暑假打工赚钱，我把借的钱都还完了，正好空手回家。
这个医院很贵，算是领教了，同学的一句话说得好，管用就行，不过检查费用，和军医院相同的检查，我只花了 280，所以军医院男科医院万万不可去的！至于精索，大夫中药主要针对我自身整体状况和前列腺炎，下边我结合自身保养身体和大夫和我说的，还有就是我看的中医书籍介绍精索静脉曲张。
一、总体概述：（这是借 sy 后遗症治疗吧吧主的总述）
1，病因：sy 或房事古过多引起肝木气血不荣不通畅，导致睾丸上的各管道出现气血不通而成团结在一起或管道严重变粗大的现象。这现象，我们现在都叫精索精脉曲张。
2，预防和修养：彻底戒除 sy，永远不看黄的，成人则节制房事，正心做人，力行善事，改正过失，化去欲望，那必然不可能得这病的。同时可适当运动，以不过头，能力范围内为主。
3，恢复方法：
一，即使已得这病，只要不疼，同时也不肿大严重，那只要彻底落实第 2 条，适当慢跑，打球，那逐渐自动也康复的，可放心，根本不用手术的。
二：疼痛严重或已经有很大的成形的结果的（比如像小手指头这样粗大的结聚），那需要治疗。并且一般要选择中医药（当然要选对医生，现在中医里的败类很多，要谨慎选择，打听患者口碑好的中医生），因为西医采取的一般的治疗方法比较可怕，就是割掉这不通的管道地方再接起来！而中医药则通过畅通肝经气血来调整，在巩固正气的前提下，化去淤浊并畅通气机，而且可先吃汤药而后用粉末来巩固结果并逐渐消除积聚，做到基本平复如初。当然这需要一定时间，但有利人体的完整和机体的统一和谐。二、我的亲身实践（五个月，亲身实践的）
1.彻底戒除手淫是最困难的，但也是对你病情好转最根本的，这点要坚持住，坚持不住的时候想想你的病，打消念头。我咨询的多位病友中，凡是和我咨询的，无一位没有手淫史的，手淫无害论是大大的谎言，我自己手淫 7 年，身体状况一塌糊涂。
2.早睡觉，万万不可熬夜，最晚 11 点之前入睡，尽量 10 点半之前，不怕早。
3.不要吃辛辣肥腻生冷食物，冰冻饮料什么的，辣椒啤酒等，调养脾胃对身体恢复有很大好处，并且上述食物对精索上海也是很大的，切记
4，不要贪恋电脑游戏，不能长期坐在那里，大学生高中生，久坐不可避免，但是下课一定要站起来活动，十分钟可下休息时间一定要站起来出去活动活动，久坐不要超过 45 分钟。
5.运动适当，篮球现在就不要了，你现在运动选入比较柔和的，比如说慢跑，太极，快走，乒乓球等，但也要适当，万万不可透支体力，不可剧烈活动，同时也尽量不要长久站立。
6.一日三餐吃匀，生活作息调整，你现在是隐隐作痛，比较轻的，按照我说的坚持，你会有收货的，但是切记，不要有侥幸心理。
7.不可生气动怒，做人要宽宏大量，血管疾病很忌讳动怒，动怒伤肝，肝气不足就容易淤堵和加重。
8.内裤不可太近不可太松，尽量穿三角裤兜住下垂的睾丸，降低地心引力对睾丸的作用，减少精索的负担，有条件者可以在淘宝买精索弹力裤，不用太贵的，能兜住睾丸就可以。
9.大多手淫者有阴囊潮湿异味，如果出汗太多，用温水浸的湿毛巾擦拭一下，夏天太热天气牛仔裤就不要穿了，要提高睾丸处透气度，穿休闲裤就可以。
10.冷水澡、太热水澡要避讳，桑拿泡澡对男子阴茎睾丸伤害很大，洗温水澡最好，不要泡热水澡。
11.转达中医大夫一句话

第二天，保证休息，保持饥饿，坚持适度锻炼

加油！

第三天，保证休息，保持饥饿感，坚持锻炼。

第四天，保证休息，保持饥饿感，坚持锻炼，加油！

第五天，保证休息，保持饥饿感，今天只锻炼了十分钟，工作太累了，加油，坚持正道！

第六天，保证休息，保持饥饿感，今天太累了，不适合锻炼！加油，坚持正道！

sy消耗宝贵的肾精，产生的危害有很多：尿频、尿急、尿等待尿羞、尿不尽、滴白等难受的症状，出现精索静脉曲张，睾丸炎症，尿道炎，肾结石，尿路结石，不孕不育；阳痿、早泄；容貌变衰，气质猥琐，一看就没精神，双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤疮，出油严重，看上去很脏很不干净，让人心生厌恶；伤脑力，也会伤及神经系统。出现神衰、植物神经紊乱、焦虑症、恐惧症等神经症；得上鼻炎的可能性会增加；影响发质，也会导致白发和脱发；内分泌紊乱，痤疮；反应迟钝，无法集中注意力，记忆力极差；多梦易醒，有的干脆就失眠了，还有的则是做恶梦；发育障碍，骨骼发育迟缓等等

第七天，保证休息，保持饥饿感，只吃七分饱，坚持锻炼，坚持正道，加油！