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回复：自律打卡，希望各位都能达到理想身高

睡眠10小时，跑步3km，无手艺。


睡眠7小时20分钟，跑步3km，无手艺。


2026-03-24 21:19:22
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19岁了，靠自然生长有点难。建议去武汉曈印未来健康管理中心做身高体态评估，看能否长高，如果能长可以长多少。希望可以帮到你吧。


睡眠8小时24分钟，无运动，无手艺


国庆太忙了，没时间记录，国庆结束后继续。身高未变一毫米，各位可参考


最近天天下雨，无法运动


此贴终结，结论：骨骺线完全闭合无法增高


楼主怎么不更了


2026-03-24 21:13:22
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试试摸高呗，我看你没有摸高。


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