11、色念一起，即如绵刀刮骨，《切勿相火妄动：节欲和戒色》（亦名《朱丹溪谈女色》）
12、少年谁不欲膺富厚，而淫者偏赤贫。少年谁不欲掇巍科，而淫者偏运蹇。《安士全书》
13、邪淫罪业须敬畏，《金科辑要》《轮科辑要》
14、邪淫杂想非理之事，一事为一过。功过相比，自知罪福《【修德正数】——太微仙君功过格》
15、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》
人生下来，就是一个能量体，从微到盛，由盛转衰，这就是一个能量变化的过程。古人是二八16岁精气溢泻，现代的孩子发育明显偏早，在12岁、13岁就开始发育了，古人五八40岁肾气衰，现代的孩子深受邪淫的污染，普遍沉迷手淫恶习，很多孩子十几岁就出现四十岁大叔的脉象，之前还有20岁出现60岁的脉象，由于手淫耗损了宝贵的生命能量，他们已经提前衰竭了，青春之花还未完全绽放，就已经要面临凋零和衰败。看看那些孩子，13岁、14岁就开始出现前列腺炎和精索了，这在以前是不可想象的，而现在因为邪淫的污染，越来越多的孩子已经出现各种伤精表现了，十几岁就出现神经症的也有很多，能量下降到一定程度，肯定会出症状，精少则病是铁律。当你的能量慢慢恢复后，身心的各种症状也会随之消失，治疗和养生都是在帮助你恢复能量，能量恢复后就会焕然一新，宛若新生。

说不定还会帮助到你哥，不要觉得丢人。

自己心地光明，有何担心，不要担心，你做的事是正确的，坚持，加油

1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。

加油

没事没事！加油积极锻炼戒色！你哥会理解你的

知道了也没有什么啊，戒邪淫本身就是好事，让你做人堂堂正正的

加油

没事的，其实大多数人都有这个毛病，你应该向你哥科普一下，好让他有sy则改，没有则监督你！

知道就知道了，没什么大不了的，跟往常一样，把自己该做的做好。如果你哥问了，你就堂而皇之的跟他说 孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得 ；古人都在提倡戒色，更何况我们是在现今色情极度泛滥的现代 就应该更加要注重色欲对心身的危害了，远离色情黄源乃是大智慧也。戒色加油！

努力做好自己，不要让其他因素去影响你戒色的决心，你可以用手机app记录，设置上密码

令你自卑的并非戒色，而是导管，所以一定要在这条路上坚持下去，尽早摆脱淫魔

这是很正常的事，不要感觉羞耻，我爸还看过我写的戒色日记和戒色书籍呢

不要羞耻 让你哥也戒色！