发现就发现，做好自己的就行了

这本身就是改变你自己的一种方式，是你哥，又不是什么外人，这种事应该不会乱说的，努力改变自己并不是件羞耻的事

别太在意，已经发生了，调整好心态，继续努力。实在不行和你哥解释一下，坦坦荡荡。

戒色又不是什么见不得人的事情，我都会大大方方的让我朋友知道去，不要被这些所影响，加油戒色才是宗旨

你哥怎么可能跟别人说，而且知道是好事还担心怎么面对？

这有什么了，你这是让自己变好，没什么丢人的

加油加油

现在戒色确实会可能被人误解，别管他人看法，做好自己就行。现在有问题的不是戒色本身，而是社会风气，可能给别人说自己戒色，别人会嘲笑不理解你，但是要是给别人说自己手淫撸管，那别人可能会觉得正常，其实不是你的问题，而是社会风气的事，别太担心

真正羞耻的应该是你的恶习！自己真心改过有什么羞耻的？这件事更应该督促你好好坚持戒色。

加油，好好戒色，每天来吧里签到和戒友们一起相互鼓励学习！

还好，总比你sy的时候被发现强

戒sy是正能量的行为 不可耻 不必在意 怎么想 坚持做好自己 多看吧里的精品贴 网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音 腾讯视频搜索秦东魁老师的讲座 手机下载戒学书院app 多行善事 孝顺父母 多吃素 放生 学习传统文化 推荐 了凡四训 菜根谭 弟子规 曾国藩家书 加油

既做改善修过，当坦然自若

你哥怎么会对外人曝光你的隐私呢？放宽心，好好戒色。戒色是一件积极向上的表现，修身养性，培福改命：加油！

加油