学习戒为良药吧

多去念佛，这个是真的有用，这是我的亲身体验，

要下定决心去戒色，时刻谨慎。
平时可以看看戒色文章或戒色书籍，每天可以适当锻炼一下。
每隔一两天要做一次自我反省，把反省内容写在纸上，时刻关注自己的状态，一有不对，立刻省视自己。
一定不能看黄，不小心看了也要尽快退出。
我到今天戒了137天,上面是我的戒色方式，可以叁考一下。

你行善方面做的不够，所以欲望会来临你无法化解，破戒是在所难免的，如果你行善够了，修心断念自动化解欲望了，也就不会破戒了，你这是福报正气不足，都会这样的，不怪你，但你也要反省不能为了失败找借口，有点魄力，破了也没事，重头再来，看到了你的破戒很惭愧不能帮到你设么，很心疼你，因为我自己以前也是不断的失败，真的很后悔会破戒，后来真正戒色成功还是通过大量行善来化解欲望，因为只有这个东西是修心断念的核心基础，其他的早睡早起，戒色认知，说实话很有用，也要慢慢做到，但如果不行善，你是不可能有毅力做到早睡早起，你也不可能吸收戒色认知的。行善方面我建议就是孝顺父母和宣传戒色危害，你可以去在本地发戒色宣传单，发到电动车汽车还有人们手上都可以的我们可以免费结缘邮寄给你，你发了之后戒色一定能成功，我们都是这个方法成功的几千人的团队
对待父母重在态度的温柔诚恳报恩，然后行为上尽心尽力，有钱出钱，有力出力，尽力报答父母，父母和自己的命运身体都会变好的
（转发）

不能放松学习。没有警惕就会破

情绪管理很重要，情绪破戒很普遍。身体劳累情况下，人容易放松警惕，也容易破戒。情绪管理要做好，劳累时也要保持警惕。
可以恢复的，多看案例即可明白，身体有自愈功能加上早睡早起积极锻炼等，会慢慢恢复好身体的，伤身的事情不要做。人恢复有个过程，而且有时还会经历症状的反复，但不要气馁，坚持戒色养生，身体会慢慢恢复正常，要有信心。
戒色过程中注意的点:
原理黄源，保持警惕，不可骄傲自满，情绪管理好，不放松对戒色文章的学习，作息饮食规律，不放松对断念口诀的练习等

警惕和断念是永远的主题，永远的核心

加油加油戒色

行善方面最推荐的就是孝顺父母，真诚的去为父母付出，
接着就是法布施，真诚的去宣传色情危害，可以去发宣传单，去抖音搜索戒色宣传赵小胖，免费结缘宣传单，然后在自己城市去发，可以发到电车，共享单车，汽车上面，你如果迈出第一步，你会回头感谢这个评论
宣传的路上你的身体会越来越健康，你的内心也会越来越纯净，最关键的是你是否愿意迈出这一步
加油

手淫加速衰老减少寿命，每一次挥霍都减少一次寿命

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

能不能恢复全取决于你自己啊！想恢复只有彻底戒除，坚持戒色养生平时多锻炼身体，一定会恢复的，这个信心一定要有！建议你认真学习戒为良药严格落实戒色十规，行动起来，认真落实戒色十规，再根据你的情况，安排日课，一定可以成功，加油

停止报复性破戒，很危险

一个人要懂得行善积德，懂得积累正能量，这样气场才能真正强大起来，气场强了，才能做成大事，你见过一个猥琐的人做成一番伟业吗？几乎没有，能做成大事的人必定要有正能量、德行的支持，要有魄力、精力去支撑他奋斗，被邪淫掏空身子的人，走路都费劲，何谈闯事业呢？帮助别人就是在强化自己的正能量，这点在很久之前我就反复强调过了，度人即度己，多发善愿，多起善念，多帮助别人，弯腰捡垃圾、让座的小善也不要放过，积小善才能成大善！告别邪淫负能量的状态，找回积极向上、充满正能量的自己，戒色最终就是要回归正能量的状态，拥有了正能量，才能拥有真正美好幸福的人生。反之，沉迷邪淫，沉迷色情，必将多灾多难，各种不顺，一个负能量的人感召的必然是负能量的人事物，这是必然的，完全符合科学规律，当你充满正能量了，你的处境和心境自然就转变了

多看精品贴多学习认识危害下大决心戒除断绝一切擦边源学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害