大家好啊，我是1月份来到戒色吧的一个新人，在这之前，我一直属于强戒盲戒，通过在网上搜戒色看到戒色吧，1月份就来到这里了，我非常感到开心，我感觉我终于有救了，我感觉我终于可以解除这个恶心的东西，然后从那开始我就学习精品帖，然后学习皆为良药，一开始质量很低，到慢慢的质量高，觉悟也提升了不少，然后做笔记，戒色天数就慢慢上去了，戒色200，这是我不敢想象的，我以前强戒盲戒过100天，后来也可想而知失败了，而每次强戒盲戒后的失败，对信心的打击贼大，希望大家努力学习，提升觉悟专业戒色最为靠谱。在这200天里非常开心。
专业戒色前我的症状有:社恐《怕出门的那种所以常年在家》神经症《让我活在地狱一般痛苦》脱发，脸浮肿《特别肿》恐惧《看到个小虫子都怕的睡不着》睡眠质量差，没精神，没精力，头晕《就感觉活在不真实当中》，头痛，倒霉，尿急，尿频，等等大部分戒友有的我都有。
然后通过专业戒色加一些基础养生，我的这些症状大部分都得到了缓解，有一些基本不明显了，然后最最感到开心的就是没那么痛苦了，活的很开心，只要我抬头一看，看到这美丽的蓝天，我就感到很快乐，从心底里感到戒色真好。
可惜因为我的个人松懈导致了破解，
自我反省之后破戒原因如下：赖床，修心不到位，不重视持久战，不重视避开擦边的重要性，最重要的就是松懈了，前100天做的很好，后100天就做的有些稍微差了点，最近做的更差了导致的破解，学习没那么深入了，练习断念修心断镜都严重不到位，在这儿深深的忏悔反省，希望广大界友看到我，希望能够记住教训不要松懈，戒色如走钢丝不能松懈，不然掉下去就是破解。