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deepseek说的有道理吗?

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如图,ds说肌肉量增加了,不运动情况下消耗的能量也会增加,更有利于减肥,这个是真的吗


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2025-06-28 18:37回复
    忘记发图了,补上


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2025-06-28 18:37
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      2026-01-18 18:22:31
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      是的


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2025-06-28 20:02
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        经常运动静息能量消耗会比正常人多


        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2025-06-28 22:21
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          是真的,不过不运动肌肉可能会流失的


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-06-28 23:04
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            是真的,这就是无氧运动减肥


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2025-06-29 06:40
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              是的,但是别指望这个,差距不大


              IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2025-06-29 07:05
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                是的,肌肉男饭量大,消化快


                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2025-06-29 08:04
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                  2026-01-18 18:16:31
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                  假如肌肉男和胖子都是200斤 肌肉男的基础代谢能比胖子高500大卡


                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-06-29 08:43
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                    道理是这个道理,但你肌肉都练出来了,还需要减肥?


                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2025-06-29 09:27
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                      是的,不然你猜为啥肌肉大的即使没啥皮下脂肪也怕热的不行。


                      IP属地:吉林来自Android客户端12楼2025-06-29 09:46
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                        有 但是不多
                        你总不能指望稍微多点肌肉每天就能多消耗一顿饭的热量吧


                        IP属地:上海来自Android客户端14楼2025-06-29 10:31
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                          真的因为基础代谢高了


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                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2025-06-29 10:50
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                            这就是无氧运动减脂的两大原因之一,一个是后燃效应,一个就是增大基础代谢量


                            IP属地:湖北来自Android客户端16楼2025-06-29 11:00
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