deepseek说的有道理吗？【健身吧】_百度贴吧

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deepseek说的有道理吗？

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如图，ds说肌肉量增加了，不运动情况下消耗的能量也会增加，更有利于减肥，这个是真的吗

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2025-06-28 18:37回复

忘记发图了，补上

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2025-06-28 18:37

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不感兴趣

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是的

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2025-06-28 20:02

经常运动静息能量消耗会比正常人多

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2025-06-28 22:21

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是真的，不过不运动肌肉可能会流失的

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2025-06-28 23:04

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是真的，这就是无氧运动减肥

IP属地:贵州

来自Android客户端6楼2025-06-29 06:40

是的，但是别指望这个，差距不大

IP属地:河南

来自iPhone客户端7楼2025-06-29 07:05

是的，肌肉男饭量大，消化快

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2025-06-29 08:04

不感兴趣

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假如肌肉男和胖子都是200斤肌肉男的基础代谢能比胖子高500大卡

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2025-06-29 08:43

道理是这个道理，但你肌肉都练出来了，还需要减肥？

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2025-06-29 09:27

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是的，不然你猜为啥肌肉大的即使没啥皮下脂肪也怕热的不行。

IP属地:吉林

来自Android客户端12楼2025-06-29 09:46

有但是不多
你总不能指望稍微多点肌肉每天就能多消耗一顿饭的热量吧

IP属地:上海

来自Android客户端14楼2025-06-29 10:31

真的因为基础代谢高了

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去徽章馆》

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2025-06-29 10:50

这就是无氧运动减脂的两大原因之一，一个是后燃效应，一个就是增大基础代谢量

IP属地:湖北

来自Android客户端16楼2025-06-29 11:00

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