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有人能不能告诉我怎么样才能变胖aaa

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本人:身高177,体重92
上次,跟舍友出门的时候,说我长的像骷髅兵我是真的服了,天气也变热了瘦子是真的不敢穿t恤和短裤出门啊
饮食方面:每天几乎都是汉堡炸鸡可乐零食这些的还每天坚持出去吃宵夜,坚持吃了半年了,可是一点进展都没有,现在真的很痛苦啊




IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-06-08 18:57回复
    千林枫LX被楼主禁言,将不能再进行回复
    吃不胖怎么练呢,打算最近去健身,有没有好一点的方案


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2025-06-08 19:04
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      2026-05-04 14:42:20
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      不感兴趣
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      IP属地:浙江来自Android客户端9楼2025-06-12 18:45
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        8个月时间从92斤增重到107斤,咋样哎?


        IP属地:浙江来自Android客户端19楼2026-02-18 14:12
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