欲望强可以出去走一走

坚持努力，心态平和，就会慢慢变轻松、自在。

不要去找小姐，这种地方有病毒会毁了你一辈子。
不要强戒，学习戒为良药 修心断除邪念
博起质量就会看出来 如果非常硬 去厕所尿尿都软不下来，那状态就非常好了 不用性生活消耗肾气去试探。
肾气充足时，多运动，健身 散打 跑步 学点有用的运动 增强体质。

多助戒友可以化欲望，就是行善可以化欲望

加油加油

加油

千万不能去，你会得艾滋的。脑子里有这种想法，你就去网上搜一下那些因为xieyin得各种疾病的图片，贴子，事迹。来警醒自己。去了你这辈子就毁了。同时加强学习，戒为良药，伤精与养精康复之道。另外推荐看一个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫圣贤教育改变命运。可以在学为明明德网站上观看。诚心推荐。

如果经常做春梦的话就是你的潜意识黄毒太深了，你必须要多多学习戒色文章来净化自己的思想！

加油好好戒色看戒为良药

靠硬憋不长久，你要从根本上对治你自己的贪色，你欲望重是因为贪色，也就是贪心，要在利他上精进，多发利他心，行利他事，在这个过程中去完善自己的人格德行，贪心会减轻的，还有就是要多忏悔，每天都要忏悔

建议您试试吃素加上持咒诵经，欲望会少很多的。早上念楞严咒一遍，晚上念阿弥陀经一遍，十几分钟就行了。我之前也和您一样，现在每天心里都平静的很

平时少碰床，没事不要碰生殖器官，也不要刺激自己，多晒太阳，多做善事。
知道自己快要破了，就忍，忍耐忍耐，娑婆诃。叫自己忍，忍不住就重戒。忍住了就过了一关。
这样告诉自己，也不容易破戒了。加油，尽量不要遗精，不要看h，多做公益，多来戒色吧帮助戒友，多多宣传戒色。越坚持，好得越快。想要恢复健康，念药师fo

想要戒得久，必须清楚
戒不久就是因为没有日课，没有每天与戒邪淫相关的日课，如每天来戒吧帮助几个戒友，注意是每天。每天念几声fo号。这些都是日课，功课，久了就有功力了。
欲望来了，你就会知道，哦原来是这样，然后你每天的坚持会告诉你，帮助你，让你有定力，让你能够度过去。
戒色不要怕没有状态，就怕你不坚持日课，跟H色跑了。

忏悔以后，大量行善积德。你真的想戒好，就大量的宣传戒色，发戒色视频。只要一个人看到，醒悟了，都算你的福德，你有这个福德，就会戒很快。你有这个福德，身体也就容易好