好好静一静，你要学会克制自己的欲望

简单 还精补脑就没雨望 没歪念 雨望远离了戒就容易
歪念出现把它化为己用，
吸、抵、嘬、闭、就是四个字就能降了歪念
性欲旺盛，甚至是阳气发动了，肾阳发动了，雨望就起来了就要降龙伏虎，把这个虎把他宰了，大白虎这个呢是这个情欲怎么做？当一个性兴奋出现时，要用力吸气，用鼻吸气，使劲吸气，牙齿咬紧，抵：舌头个时候要使劲顶，可不能再轻顶了，这时候就使劲顶住上，闭着眼睛往上看看自己顶门脑瓜门子是往上看啊，这时你咬住牙，牙齿要咬住，使劲咬牙，也不是轻轻咬，使劲咬牙，咬牙闭上了眼睛看脑门，闭着眼睛往上〈百会穴〉，嘬，是提肛门使劲缩，多配合着吸气，双脚五指手五指抓紧意念从从肛门那顺着脊梁往头上走。
这就完成吸、抵、嘬、闭，降了歪念化为己用。
精简版:深吸气，咬紧牙关，舌头上顶，十指抓紧，收肛，然后意念从下面会阴顺着身体到头顶的百会穴。上面这些动作瞬间完成，多做几次 歪念一点也没有了

可以念佛戒色。

兄弟 这证明你还是没有学会断念 要学会转化欲望 可以念断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无
也可以念fo号 有fo的加持也很管用的 前提是你得相信
还有一个就是你要知道心魔的存在 心魔会随时随地的向你发起进攻 它的进攻手段太多了 比如一个念头 心底有个声音告诉你 撸一下没事的 下次再戒等等
比如在你心情不好的时候 它会怂恿你撸一下 发泄一下等等
所以我们一定要学会保护自己 而我们的武器便是戒色文章 一定要每天坚持学习戒色文章 要用心去学 不要走马观花 学会了之后就去帮助那些新手吧友 我们一起前行 只有这样 我们才能彻底戒掉 加油

这么办？落实行动去戒啊，还能这么办？

我觉得想要戒除这东西，必须要先下大决心，要么戒要么死的决心。
决心有了，就需要执行力，坚持学习戒色文章，然后把戒色文章的精髓落实到笔记当中，当然，观心断念也是必不可少的部分。
来到戒色吧人人都知道邪淫的危害，可真正戒除的人却很少，要深刻认识到邪淫的各种危害，不仅是身体上的，其实它影响着生活的方方面面。
如果说再邪淫一次你必si无疑，那你还会邪淫吗？我相信九成九的人都不敢了。
所以邪淫带来延迟性的危害让很多人起了侥幸之心，认为偶尔几次没问题，一月一次，一周一次，一天一次，一天多次，这个是不可控的，成为了欲望的提线木偶，是你说停就能停的吗！
沉迷邪y的人必早夭这是绝对的，别人能活80岁，你可能五六十岁就是顶天了。人生真的很短，你现在回头看看过去几十年是不是转瞬即逝，所以要珍惜时光啊，珍惜当下，珍惜眼前人，而不是把精气神都耗费在这毫无意义的事情上面。
最后，如果你真的下定决心，我们可以一起戒，我现在就是每天和师兄们一起戒，一起学习，一起传递正能量！

你好楼主，这种欲望特别大情况，首先要加强戒色文章的学习，每次破戒都要总结经验，想想是什么因素导致破戒，其实我们破戒次数多，但是导致破戒的因素可能就几种，比如赖床，吃饱饭躺床上刷手机，独处的时候不管控念头，等等，每次破戒都要总结经验，特别是独处的时候管好自己的念头。
再有就是欲望特别大的话，如果有佛缘，建议读诵药师经，念药师佛圣号，给自己制定一个早晚课，恒久坚持。慢慢是可以化去欲望的，多学习戒色知识，然后来吧里多回答问题，多行善，用正气化掉邪气。
加油，祝早日脱离苦海。

参考上面这本书，能救你

邪淫伤身败德，会让我们越来越痛苦绝望，一定要下大决心戒除，做个戒色烈士，破釜沉舟，拿出壮士断腕的勇气魄力，坚决不邪淫，誓死守护戒色阵地，调整好心态，重新开始，要有一颗越挫越勇的决心毅力，多反思，多忏悔，总结破戒原因补强觉悟缺陷，每一次的失败都是我们走向成功的阶梯，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，养成学习习惯，活到老戒到老，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟记得要远离一切黄源，去认识sy的危害，下大决心去戒色，树立好自己的戒色目标，戒色最重要的是要去学习，不可强戒，每天认真学习戒色文章和练习断念口诀，保证好每天的戒色日课，同时自己还要警惕欲望高峰期和哪些会导致破戒的类型，学会识别心魔的怂恿，剩下的就是做好养生控遗积极锻炼了，加油！

戒友，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。

千万不要放弃，小我是念头，他想把你禁锢在身体里，要时刻看住你的小我，修练让小我臣服，要想彻底戒除就要开悟，认识真我就是纯粹的觉知，必须认识本体从而达到无欲无求无我的境界，在那里有你想要的一切 永恒 喜乐，看看灵修书籍吧，可以在喜马拉雅听书，戒为良药131季，深夜加油站遇见苏格拉底，幕后 一位觉者的实修日记，一个瑜伽行者的自转，三摩地，当下的力量，金刚经说什么，秦东魁老师最上等风水，等，加油✊

只有不断提升内功，让自己功力深厚，才能反败为胜，降伏心.贼。那就得每天踏踏实实练功了，也就是做日课，早睡早起、反省忏.悔、学习戒涩文章和传统文化并做笔记、不.净.观、练习断念、至少日行一善、常存感恩心真诚待人、充分利用时间做正事、不要刷手机等，每天如此练功，不断积累，必能越来越强大，要真下决心，要真干，加油