总是这样，一次性吃很多零食，管不住自己的嘴，只能安慰自自己，说还好没有晚上吃，我之前160，现在控制饮食到了151，我已经从一个极度扭曲的减肥状态，逐渐转变到一个相较正常的，因为之前为了减肥心理就很痛苦，加上有其他原因，曾经改过花刀，发誓一定要瘦，最后也没怎么样，幻想着抽烟抑制食欲，最后也没怎么样，倒是对烟应激了，闻到难受，想着为什么自己的胃这么不争气，想着喝酒能把胃搞坏就好了，那段时间确实瘦过，到过130，其实我现在挺正常的，就清淡饮食，不吃晚饭，减少食物量，对自己没有那么严格了，吃了零食也不会像之前那么难受，但还是难受，这就是我发帖子的意义
肥胖带给我了自卑与扭曲的心理，我把自己的所有难受都归结到肥胖上，即使还有别的原因，怪来怪去，连自己身体都控制不了的人，没资格去怪别人，也不想说立帖为证，只希望自己真的坚持一次，为自己