加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

伤的比较严重了，最好是看医生，开药调理，平时做好养生，加上彻底戒掉，坚持下去能慢慢恢复

慢慢恢复吧

加油戒色

要戒色，首先必须要学会断念。可先学习戒为良药的51,67,80,84,90,99,108,111,132季
第51季：戒色就是一场念头的战争，你一定要赢！
第67季：七种降伏邪念的方法，这就是断意淫的诀窍
第80季：戒色是场心理战！提升戒色觉悟之进阶攻略
第84季：从入门到精通之断邪念、断意淫实战方法（含断淫口诀）
第90季：念头影响行为，学会控制念头，战胜邪淫！
第99季：戒色断淫念，如何开启无敌模式？
第108季：心魔、诱惑出现，如何提升戒色文章的实战转化率
第111季：学会擦除脑海中浮现的色情图像、影像
第132季：断念口诀的学、练、悟
撸管危害总述
白发、脱发、卷发
注意力，记忆力极差、做事情缺少专注力和持久力
神經衰弱、神经紊乱、焦虑症、恐惧症
容貌变衰，气质猥琐、双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈眼袋、痤疮
多梦易醒、失眠
鼻炎，氣胸
腹泻、便秘、大便不成形、完谷不化
尿频、尿急、尿等待尿羞、尿不净、滴白、前列腺炎、睾丸炎症，尿道炎，肾结石，尿路结石、精索静脉曲张
勃起不坚、阳痿、早泄
腿軟、腰痛
内分泌紊乱
骨骼质量很差
在心魔来的时候，多思考纵慾的危害，再加上断念，就能马到功成
戒色要成功，意淫关必须过，身体要恢復，频遗关必须过，养生方面，可多做固肾功，和练习吉祥卧，和学习戒为良药第60,61和96季:
第60季：手淫身体损伤，恢復方法大总结之真髓十滴
第61季：手淫伤脑！脑力恢復之详尽篇
第96季：再談手淫傷精恢復工程之養生集結篇
第137季：戒色频繁梦遗怎麽办？控遗之道终极篇！
要避免破戒，要知道破戒类型和认清适度无害论，和警愓慾望休眠期，可学习戒为良药第55季和76季:
第55季：关于75党、手淫无害论50条逐一破解
第76季：戒手淫，50种破戒心理的研究
最后，要执行戒色十规，可看戒为良药第126季
祝你早日戒色成功

加油

加油，太严重了,看清楚色瘾的真相吧，色情片都是假的，树立正确的思想，色情片其实就是多巴胺上瘾，你第一次看色情片被里面的内容所刺激感兴趣，大脑会分泌大量多巴胺，随着你戒一段时间你大脑多巴胺降低他就会重新让你手淫，你是不是每一次躺在床上就会有想撸的冲动，其实是戒断反应在做鬼，明白色情片是假的就可以

感谢分享，坚守初心，修善改过，戒为良药

加油

看下我的私信，我不是卖药的，真心聊两句

戒色困难的师兄可以多念药师琉璃光如来圣号或观世音菩萨圣号 多诵经行善 每天把功德给干扰你戒色的众生和你历劫的冤亲债主多回向一下 愿他们都业障消除 投生善道 离苦得乐
慢慢会好的 同时孝顺父母 早睡早起 规律生活 慢慢身体就恢复了 南无药师琉璃光如来如来🙏

《寿康宝鉴》——
凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚停迟功名。转兽一世。
手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮疗毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。
见到此篇并遵信者
传一百人，可增寿一纪（12年）
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙盛昌
传五百人，功名连绵
传一千人，名登赤篆

建议禁欲一年

这就是xy者的下场，长期掏空自己的精气神，身体五脏六腑都不好了，身体虚弱，霉运连连……百病缠身