我为期末制定了详细的复习计划，先每天看一章高数课本，有空做做课后习题。线代课本如果概念记不清就拿出来翻翻，然后就是把课后习题做完。大物的话一天看一节吧我觉得，看完做做往年题巩固一下，C加加的话就当闲书翻翻，然后把习题册做了。史纲两三天学一节强化课。然后记在小本子上经常拿出来翻翻这样。

虽然不能保证每次学习都很高效，但0.1和0还是有区别的，就算挂了我也问心无愧了

今天去帮忙种小番茄，狠狠劳动了四小时，希望晚上能累到沾床就睡。

好down好down死去的情绪突然攻击了我

感觉情绪堵在胸口，头痛痛的……闷闷的……钝钝的

听着25时的歌哭了半小时，感觉好多了

lz我的经历和你的感觉还挺像的，但是没有你那么厉害，最后也就上了个破二本（不要有压力，真的觉得能上985很厉害，累了就休息一下吧，在满足父母的期望之前先爱自己(ᐢ⸝⸝ᴖ ·̫ ᴖ⸝⸝ᐢ)）

之前看到的一句话“要允许自己去充分的默哀”，告诉当年的自己你的遭遇是真实的，这不是什么坚强不坚强的问题，你的痛苦是真真切切存在的，然后再抱一抱当年的自己

今天学了两小时高数，翻看了会课本，但没有做练习，大物也是…算啦。加油加油

越是无法痊愈 无法看见的伤痛
就越是无法结痂

莫名其妙地紧张了一整天，我太担心期末周但确实已经快期末了

学习两小时后感觉头昏脑胀我之前到底是怎么学习的啊现在属于是低精力加高焦虑，整个人纯纯一fw

休息休息

为了寻找归属感来到这里的，我问deepseek，cptsd有圈子吗？它说圈子是由大家无意识聚在一起的，我即是圈子的本体。总之我找到同类了。

挺难受的，发作时体会不到快乐，好像神经被阻断了一样。明媚的阳光，湛蓝的天空，也不能使我开心起来了。