【图片】练了三年了【健身吧】_百度贴吧

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练了三年了

只看楼主收藏回复

三年基本上都是一周五练
现在卧推30 肩推15
硬拉90 深蹲70

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2025-05-02 18:49回复

IP属地:湖南

通过百度相册上传2楼2025-05-02 19:07

说这个干什么？

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2025-05-02 19:18

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挺好的，健身重在坚持

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2025-05-02 19:26

哑铃卧推？

IP属地:吉林

来自Android客户端5楼2025-05-02 20:49

收起回复

肩平有腹肌臀翘，好身材

IP属地:山东

来自iPhone客户端6楼2025-05-02 22:56

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太飒了姐，女生这种薄腹肌太好看了

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2025-05-02 23:02

IP属地:北京

来自iPhone客户端8楼2025-05-02 23:05

认识一下

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2025-05-02 23:13

IP属地:河南

来自iPhone客户端10楼2025-05-02 23:13

加油

IP属地:上海

来自Android客户端11楼2025-05-02 23:18

你报的是斤还是公斤？

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2025-05-02 23:36

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厉害

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2025-05-03 00:20

我特么

IP属地:贵州

来自Android客户端14楼2025-05-03 01:04

练三年卧推30，推肩15…推肩15还好点，确实对女生来说能练到肩，卧推30的作用是？感觉不如不练，把卧推的时间放到别的训练项目吧

练三年卧推30纯划水，不要说你是女生，女生只是力量比男生小，但不代表练三年还是只有30就是正常的

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2025-05-03 03:33

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