回复：练了三年了【健身吧】_百度贴吧

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回复：练了三年了

只看楼主收藏回复

厉害，但是有一说一，女生真难啊，这么努力，效果还是差强人意。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端18楼2025-05-03 06:47

哇大美女

IP属地:广东

来自Android客户端20楼2025-05-03 07:28

不感兴趣

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这身材就挺好的，不要练大了，就轻重量刻画线条就好了。

IP属地:上海

来自Android客户端21楼2025-05-03 08:20

姐，你这个身材练的比我都好，羡慕

IP属地:山东

来自iPhone客户端22楼2025-05-03 08:27

我都是一周4练，断断续续的两年

IP属地:山东

来自iPhone客户端23楼2025-05-03 08:28

这要是男的得被喷

IP属地:北京

来自Android客户端25楼2025-05-03 08:36

这健身房拍照应该不错，这个光

IP属地:广东

来自iPhone客户端26楼2025-05-03 08:36

女生3年这样可以了，主要是看下半身，不过我感觉你这上半身还是可以追一追强度。

IP属地:广东

来自iPhone客户端27楼2025-05-03 08:39

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不感兴趣

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很好看，加油

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端28楼2025-05-03 08:46

厉害👍🏻

IP属地:安徽

来自Android客户端29楼2025-05-03 09:00

体型很好，慢慢渐进就行，重量都是因人而异的

IP属地:上海

来自Android客户端30楼2025-05-03 09:06

收起回复

肩推和深蹲时候关节弹响吗

IP属地:江苏

来自Android客户端31楼2025-05-03 09:10

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肩推15有点强啊这个肩推卧推40到45应该问题不大

IP属地:江苏

来自iPhone客户端32楼2025-05-03 09:18

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