别让自己习惯破戒，没戒成功就说明方法不对，或是没有用好，反思自己为什么破戒？导致破戒的原因其实有很多的，这都需要你一个一个找出来，每天多看戒色文章，多看手淫的危害，知道，只是第一步，而实践，能让我们对戒色知识感悟更深，也能发现自己的不足，这样才能及时调整，这样不断调整后，你就离戒色成功不远了加油！

多看戒色文章，及时断念