今天MC第四天，该开始继续减肥了
早上吃的饺子，不记得吃了几个，反正不是很饱，之后喝了一杯咖啡
中午去买家具回来晚了，四点多才吃饭，在家涮羊肉和各种菜，还吃了几口糖耳朵
之后喝了杯咖啡
晚上吃了一些花生和红枣，今天没吃巧克力，算成功吧
加油

小麦今天真不错
我也mc第四天，可惜我仍旧继续吃，晚上洗澡照镜子感觉又回到吃稀饭前的那几天了
早上起来感觉已经没有了，晚上回来又来了点
不知道是不是晚上冷的东西吃太多了
早上起来吃了2根雀巢威化，中午喝了点鸡汤吃了点鸡肉，然后吃了根士力架
到下午4点就饿了，然后朋友邀约吃饭，就去吃了自助烤肉
我吃了好多好多的里脊肉和黑胡椒牛肉
吃的时候还不觉得，吃完觉得油死了
我以为自己很能吃了，可也就吃了那么点肉
比起旁边桌的那3位，我的妈啊~~
黑胡椒牛肉拿了3大满盘，冒尖的
那个女的，我太佩服了~
我吃了10多个那种小点心，冰冰的，里面还有点奶油，太好吃了，又解油腻
今天吃太多了，明天全绝调整，然后后天开始继续稀饭或者水煮菜减肥了
明天已经是黄金周的开始了，然而离春节也只有半个月了
要加倍努力了！！！

昨天汇报完又吃了花生和瓜子，一边看电视一边吃，还是有些罪恶的，今天要杜绝，必须的，加油

报告今天的饮食   早上 一碗小米粥 半块发面饼   中午 打算喝一杯咖啡 一个橙子   晚上打算吃几口菜

我来了~
今天打算全绝
并且我相信自己能做到

昨天的烤肉吃得太油腻了，今天打嗝都还是那个味道
不过，黑胡椒牛肉和里脊肉真的好好吃
但是吃多了也不行，难受
我的战斗力还是不行啊

翻页吧~~
继续加油减肥
上个周浪费了一周
前半个星期是暴食，后半个星期是mc
连朋友都说我找借口了
是的，mc我吃了很多零食什么的
明明正常吃饭菜就好了嘛
嗯，今天起，要拿出元旦假完的那种气势和决心
继续加油!!!!!!!!!!!
奋战2个礼拜，就该过年了

额~~我看错了，还有10楼才能翻页呢

刚劳动完   没力气了

昨天来了可是发不上去，非说我发广告，先试下能发不

好了，那继续说
昨天吃了好多巧克力，本来以为有七八块，可是数数貌似有十几块了，大小不一，有士力架，雀巢奇巧和那种三小格的德芙（比较大块的）还有费列罗和包着一颗杏仁的德芙（比较小块）反正吃了很多，越是吃了就越控制不住
好郁闷啊，在家待的好无聊，除了吃就是睡，一个人看电视吃东西，真堕落

没意思呐，薄荷你来北京玩吧
我现在天天都很闲，没意思，前天去定了套家具，我要把我的房间大换血，重新布置，以前的都不要了，不过要十天之后才能到，这几天还是很无聊
好无趣啊，爸妈到不催我找工作，我自己也不想找，天天待着就剩下吃吃睡睡了

黄金期还这么堕落，不知道我是不是就放弃减肥了，心情好烂啊
这几天也不上网，可能我应该上网看看找找动力吧，坚持了四个月的信心和行动从新的一年开始就瓦解了，怎么办，怎么才能鼓起勇气继续战斗呢

大家都很忙吗   昨天晚上吃了一碗白菜   但是里面有好多油 一个水饺   一根香蕉
今天早上吃的面条 一个小酥饼 都是热量很高的东西 上午喝了一杯咖啡   中午不吃下午打算吃个小苹果   晚上坚决不吃了