我最怕的就是 不好好便便

是的 晚上少喝水
减肥期间 晚上都小口喝水的好 平时白天可以大量饮水
牛妈 平台在减肥途中是很常见的
并且还有可能出现很多个平台
没次平台的时间也不同
根据基数吧
有的几天 有的一周 有的持续几个月都可能
别每天去称体重
好像是这么说来着 当体重不变化的时候 就去关心下围度
因为瘦到一定程度的时候 身体需要一个适应的过程 而这期间 体重不会变化了 当围度在减小
我在看培训的课件~~今天休息也不能好好玩

哦   那你忙吧   学习提升自己也很重要     我知道了

恩 黄瓜鸡蛋貌似不会影响BB吧~~
这个因人而异的
不过 吃得少自然是不会或者BB很少的
我吃了黄瓜鸡蛋 会口臭
第三天开始会乏力 头晕什么的
因为缺乏营养
建议你 以3天为周期比较好~~
不然身体吃不消
我先去忙会
我只想用今天一下午学习呢 所以要抓紧


我也去看看书

恩 我看完课件 还要看点资料 大概待会还想睡会~~~~
都先忙哈~~~
我今天打算全绝 希望能坚持过去~！

课件看了一遍 还是很茫然啊~~~~

没人了 那我下咯

居然睡着了
起来吃了点东西
不舒服 今天下雨 烦着呢

我就是只猪

下午吃了半碗粥还吃了一小袋尖角脆 六块小饼干 上好佳薯条十五克吧 三粒杏仁 吃了好多啊 零食吃太多了

心情郁闷的 刚刚突然发现和老公的话越来越少 真不知道接下来的几十年怎么过呢 难道在一起生活了六年就那么没话讲吗 夫妻之间真的只有几年的保鲜期吗

晚上煮了点全麦面吃
配了一跟火腿
吃了5粒杏仁

回复：3618楼
菲菲多大了呀
夫妻间这种情况应该是会有的吧
别担心
过段时间就会好的了
我爸妈也经常会这样子

我要更加努力的减肥 不是为老公而是为了我自己 这日子过得好累啊 如果一个星期我不打电话给他他也想不到打给我的 这还有意思吗 自己是个可有可无的人