没人了~~

今天在家学习

如果今天不能全绝 那就吃点稀饭~~~
最好还是全绝吧...

我在啊薄荷 我今天吃了半碗粥一个鸡蛋现在陪女儿睡觉 但我睡不着 午饭还没吃 等下起来喝点粥吧

我下周要改变下饮食了
中午还要吃更少
不然我这体重怎么下得去啊~~~

霏霏今天也休息吗~~~~
我刚起来 决定今天全绝~~
我今天下午要学习 晚上看电视
如果全绝的话 应该不难过吧

话说 家里我泡了黑米 还有红豆 大概只有下周再打来吃了
下周要改改饮食的结构~~~中午要吃更少 更精
不然我怎么瘦得下去...

看视频课件中...

没人了...
小麦不知道开始减肥了没
我坚持了3天荒废了2天
真是3天打渔2天晒网啊.......

薄荷 全绝很难过的 一吃就又回去了 还是少吃点吧 我今天休息 现在在看电视 我好口干一直喝水一直上厕所

我也是一直喝水一直上厕所
恩 待会看吧 要是饿我就煮点稀饭吃 或者冰箱里还有点凉拌黄瓜
现在还不饿~~~前2天特别是昨天吃得多 清下肠胃了今天
我在看视频课件~~~看得我崩溃~~~又没有软件可以在加操作
不过我还是先看看吧~~~现在开始对工作感到吃力了 自己下来得多学点
看完视频课件 还要看点带回来的资料~~~完了看去睡会觉不
早上10点起来的~~~睡了也有近10个小时了
不过 我想 我待会肯定还是要去睡会的 哈哈

今天一下午就学习~~~
虽然看了不能自己马上操作 可看看也加深点印象吧
其实都不难的 只是我之前没有接触过这软件
熟悉 自然是有个过程的~~~
希望工作快些上手 然后我自己心里压力也没那么大了
才可以在工作之余专心的减肥

我昨天吃的东西不多
今天也没什么食欲
现在精神有点紧张
觉得吃一点东西都会胖
有点厌食的倾向了..
中午吃了点饭
心里特罪恶

我也有点饿了先吃块饼干去

没人在了呢