看看老吴！

班长好~!!

顶你就等于顶自己

只要有空，就坚持打卡，就坚持去戒友家顶帖
我想这是我之所以此次戒烟能轻松愉快的坚持下来的主因
纵观众位身边的戒友有坚持不好的，有很多是出于孤军作战的原因
“顶你就等于顶自己”，这是我此次戒烟的最大认识和感悟
其实在我们生活和工作中其他事也一样，有时帮助别人的同时，也就是帮助到了自己



感谢大家对我的鼓励
班长我一直在努力
一直在坚持
谢谢大家
没有让大家失望
我也没让自己失望

看看班长！

戒烟路，狂风暴雪挡不住

最近天天跑步健身。。。对戒烟的动力更加充沛了。。。。

吴班长，我来看看你，加油！

                      解           放           了
             到今天为止戒烟已经141天了，您知道我现在是一种什么感觉吗！告诉你，我压抑很久的吸烟包袱卸去了，解放了！
             解放了！不吸烟就解放了，有这么严重吗？有！绝对的有！十八九岁开始吸烟，现在五十岁，吸烟已有30多年了，30年前关于烟草对身体的危害还没有现在认知的更多，加上身体好，没有觉得怎样，随着年龄的增长，身体状况大不如以前了，时代的进步，烟草对身体的危害越来越被人们所认知。吸烟、戒烟，这个问题纠结了我20年。
           明知道吸烟危害身体健康，还要吸烟你说我这心里痛苦不，家人，朋友，同事，天天都在和你说，吸烟对身体危害太大了，戒了吧！33年的瘾说戒就能戒了吗？你说我这心里痛苦不，很多公共场合禁止吸烟，特别是长时间乘坐飞机，不能吸烟所造成的恐惧感，你说我痛苦不。吸烟所带来的不良症状在我身上都有强烈的体验，你说我痛苦不， 我被牢牢的锁在其中，有时有暗无天日的感觉。对生活也没有太大的信心！
            在这样的状况下，经过长时间的准备，2011年1月10日开始戒烟至今141天，被牢牢的锁在其中的思想被解放了，被烟草奴役了33年的身体解放了！


顶你就等于顶自己

今天是六一儿童节，愿天下的孩子们生活在真正无烟、低碳的世界里，成长在充满关爱诚信的社会中，吃上健康无公害的天然食品，读上德智体全面注重的好学校。。。。。。
朋友们，为了我们的下一代，从我做起吧。。。。。。