戒烟成功没商量健康养生系列知识2011014
名家养生之道:”三淡”养生 永葆青春
       中医名家张云鹏奉行“三淡”养生观，乐观心境笑开颜。“三淡”即淡泊荣辱，淡忘年龄，淡漠名利。他虽年已耄耋，但仍保持着青春的朝气和儒雅的风度。乐观者寿，他不仅能从生活中获取欢乐，自得其乐，而且阳光普洒，给人以欢乐。
     “三淡”最能反映张云鹏的思想境界、精神面貌和养生心态。与争名逐利、好高骛远、欲壑难填、贪得无厌，形成鲜明对比。张云鹏平易近人，脸上总是洋溢着笑容，如果不知底细，谁也无法相信，他曾经两次因重病住院接受手术治疗。与他的谈话中最先感受到的是其乐观心态，他常会发出爽朗的笑声，令人受之感染。受别人尊重，必先自重。他平时注重仪表，即使住院期间，外来客是熟人抑或是年轻的晚辈，他也不草率见客，总是仪表堂堂头发光洁一丝不苟，以示对客人的尊重，这是他内在涵养和人格魅力的表现。


晚上过来值班，探望一下各位

情人节里找到情人了吗，找到了说一声，省的我麻烦了，快乐不？

不管是否有情人，祝大家情人节快乐，过着无烟的情人节，和家人过着温馨的情人节，其乐也融融。

看望班长！

顶你就等于顶自己

改变你的呼吸，就改变了你的身体；    
改变你的呼吸，就改变了你的心灵；    
改变你的呼吸，就改变了你的命运；

元宵节怎么玩去？有活动说一声哦

元宵快乐！快乐元宵！