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5月开始减脂（不一定成功 ，我尽力）
打算暑假进健身房（家里离得远所以之前一直没想着去）
现在用哑铃感觉不到进步了
前辈们给点建议吧
IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-04-22 23:31回复
    哑铃是20kg的
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-04-22 23:36
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      大概是这么个状态
      IP属地:山东来自Android客户端12楼2025-04-24 16:25
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