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回复：我要减肥 最近又胖了

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来了 报今天食谱了 早上：一碗燕麦 中午：一些圣女果 一个酸奶 一碗紫菜汤 两点加餐半碗青豆 下午准备吃一根香蕉完事儿
16楼2010-12-31 14:36
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    还没称体重呢 打算晚上睡前称一下 唉 时间过得好快 2011了要 又老了一岁 在新的一年我一定要让自己慢慢成熟起来 不要再这么2了
    17楼2010-12-31 14:38
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      2026-09-12 22:55:39
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      明天元旦 刚刚宿舍好姐妹儿让我陪她去吃顿好的 哈哈 被我果断拒绝 在减肥面前 什么都是浮云 嘿嘿 加油


      18楼2010-12-31 16:28
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        等我先减到90斤了 看看还需要减不 等减完我就能好好吃饭了


        19楼2010-12-31 16:29
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          坚持 吃了就会有心理阴影的 看看照片刺激下去
          20楼2010-12-31 16:51
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            晚上吃了一个香蕉 隔两小时吃了一个苹果和一个沙糖桔
            21楼2010-12-31 19:12
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              嘿嘿 刚才称体重了 51公斤 看见降落的体重我就不想吃东西了


              22楼2010-12-31 21:09
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                1月1日 早餐：一碗燕麦 午餐：一些酸奶 准备下午加餐一个娃哈哈 晚上准备一碗粥或者紫菜汤
                23楼2011-01-01 13:04
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                  2026-09-12 22:49:39
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                  刚才吃了一小包青豆 一碗燕麦 嘿嘿 很饱呢 加油 今天的饮食到此结束
                  24楼2011-01-01 17:28
                  回复
                    刚才称了体重 50公斤 昨晚是51公斤 大前天是52公斤 嘿嘿 效果还不错 三天瘦了四斤 确实饿得前心贴后背呀 不过觉得我的方法还不是那么极端 所以感觉还好 继续加油


                    25楼2011-01-02 00:00
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                      离回家还有十七天 怎么着也至少能减十斤吧 加油 我亲爱的小飞 突破一次你人生的极限吧


                      26楼2011-01-02 00:05
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                        其实现在每次出去买东西的时候心里比较不好受 但是只要一直告诉自己 除了酸奶 牛奶 水果 蔬菜 其他的都是垃圾 慢慢地自己也就接受了 嘿嘿


                        27楼2011-01-02 00:06
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                          报食谱啦 早上：一些圣女果 中午：大概有300毫升酸奶吧 准备下午加餐一碗燕麦 晚上一个西红柿


                          28楼2011-01-02 12:04
                          回复
                            29楼2011-01-02 12:09
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                              2026-09-12 22:43:39
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                              要考试了 悲催的我还不愿意上自习 唉 还是不到最后关头不知道着急呀


                              30楼2011-01-02 12:12
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