伤的太深了

当然啦！伤了元气，精气神损耗严重，才会这么的。
生而为人，天地灵秀，一定有各自的使命，我也相信你，真实的你，一定是阳光，端正，健健康康的。
建议：逐步忍耐戒除，建立具体详细的健身，正能量文章学习的日计划，周计划，落实到每天的各个时间段，形成稳定的正能量辐射源，渐渐照亮生
活的更多空间。
动起来是硬道理哈。

戒色，戒意淫，戒短视频。两天就恢复正常了

谢谢

加油一直戒下去