你这哪是戒掉了啊，你这是懒虫上身。不好好生活那怎么能行。戒色就是该生活就生活，该睡觉就睡觉。本来就是一件很自然的事情。

无论怎么样都不要给心魔机会，淫太狡猾了千万不要大意

这是戒断反应，是身体在恢复的表现。熬过春天来到前的严寒，迎来自己的春天。你要记得什么时候不晚。事物是有惯性，自己的身体也是有规律的。但你只要坚信戒色加上养身一定是前进的改善的就行了

除了好好戒色以外，平时也要正常去工作和生活,自己要保持自律，有时间多去外面走走，不要一直长时间独处，自己好好做好养生控遗积极锻炼，加油

什么事都不想做，没动力，这个和戒色没啥关系啊

加油

让自己忙起来，做一些有意义的事情。

建议有时间可以看一下秦东魁老师嘞直播，某手搜索秦东魁本人唯一号，讲嘞关于是亏孝和犯邪淫是想当影响一个人嘞福报和运气嘞。《孝经》《寿康宝鉴》《你是自己的命运设计师》《了凡四训》这些书都挺好。北关辰老师嘞视频可以看一下。有时间，有条件的话，可以去初中学校门口，高中学校门口，大学学校门口，发戒色宣传单，戒色圆珠笔🖊️，这样都是挺好。

楼主好厉害，我也要加油

日常重点实践修念头淫念，这是核心一切问题根源，也就是说你可以掌控念头那么就不会去造恶，不会再去犯了。（我悟到的方法就是每天对女性有淫念可以默默祝福愿别人幸福、家庭幸福、愿别人离苦得乐。把淫欲能量转化为修善念助人为乐的事上，一有淫欲去微信公益捐款1次0.08元，淫念就会被灭掉，告诉自己我把淫欲能量转化为助人为乐的事上，你会发现挺有意义的也是在向正道上前进，让你彻底真正改变自己，日常行动养成习惯）。（日常生活中遇到负能量念头也是一样可以转化的，实践练习有负能量念头默默祝福愿自己平安健康、远离痛苦、幸福自在。愿所有人平安健康、远离痛苦、幸福自在。只要你念头不纯都默默一直祝福念，这样可以培养自己善心善念提升正气正能量）。（这都是我悟出来的心得，我现在对念头完全掌控了，每天都是一身正气，正能量满满，在变好的路上）。一旦可以掌控念头那么你就会彻底改变自己翻身，这个改变是全面的包括生活。这需要日复一日的练习，让自己成为掌控念头的高手。

新人养成
多看戒为良药
多看戒色精品贴
多听戒色录音
的习惯
道不可须臾离也，
善知识不可须臾离也，
戒色知识不可须臾离也。
念头非我，无念为我，固而无我，无我无执。
1.培养学习戒色知识的习惯，这是戒色的基础。
2.养成学习戒色知识的习惯，这是戒色的开端。
3.学习戒色知识的心态是戒色质量的重要衡量指标。
4.具有降伏厌倦学习戒色知识心态的能力是戒色稳定的重要标志。
5.学习戒色知识的过程也是不断强化戒色意识和戒色潜意识的过程。
6.通过不断学习戒色知识来不断强化戒色意识和潜意识，这叫戒色！其他的叫憋！

是的

因为你的肾精亏虚的厉害，当然不想去做事情了，身体宝贵的精华都被你撸掉了，哪还有能量去做事情呢

伤的太深了

当然啦！伤了元气，精气神损耗严重，才会这么的。
生而为人，天地灵秀，一定有各自的使命，我也相信你，真实的你，一定是阳光，端正，健健康康的。
建议：逐步忍耐戒除，建立具体详细的健身，正能量文章学习的日计划，周计划，落实到每天的各个时间段，形成稳定的正能量辐射源，渐渐照亮生
活的更多空间。
动起来是硬道理哈。