一定要先和老婆商量好 让她尊重你戒色， 你现在只有戒色这一条道路，你不戒，自己身体恢复不好，和你老婆在那方面的不和谐也会导致情感不和谐，只有等你戒色身体恢复好了再去想和你老婆的事，并且一定要有节制

兄弟，我说不了什么，但请你加油不要放弃

好好戒色兄弟，彻底恢复了再说，和妻子好好沟通一下

加油，越是这样，你要戒色成功啊，一起加油

每天都给自己看一遍
你还想像以前一样眼睛越来越肿吗？
你还想像以前一样zw出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑多趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?
你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
你还想像以前一样继续智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？
你还想像以前一样做weisuo的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
难道你就不想扔下这些zheng状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个男子汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的zheng状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索动脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
等等吗？
难道这那么多的zheng状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就jiese！
～欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听，10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！
因为jiese，所以快乐
因为父母，所以jiese
让青春无悔！
让人生无悔!。每天发一发，每个人看一看

加油

加油

共勉

加油

戒色慢慢恢复

加油戒除恶习

加油共勉

另外告诉你，凯格尔运动了解一下，平时多练练腿，你会有惊喜

不要再有性行为了，你现在需要戒色，戒色好处多多，不然身体好不了

很简单 当局者迷，旁观者清吧，你只需要跟他商量，坦白的跟他说，说完之后坚定的走自己的路，相信我，你只要踏上了这条路，你可能会孤独，你可能会被人难以理解，但是你会比之前的自己更优秀，这足以改变一切，加油，另外，我不知道说这句话好不好，如果一个人，是因为欲望跟另一个人在一起，那这不叫爱情。我不知道你跟他有什么经历，我也不知道你对他的感情，但是我只知道，破局的方法就是戒色