定目标！定一个3年或者5年的目标！戒色只是基础！你一定要找个目标去奋斗才行

找个工作坚持的干下去，不要一事无成，如果你自己都觉得不想努力了，我也不想白费力气说你，还是要靠自己努力啊！！！不管是戒色还是工作，都要自己努力去做！

加油坚持戒

兄弟，那你肯定要认真的去改自己身上的一些坏毛病，首先先戒色，然后少跟那些朋友出去pc，其次找个稳定的工作

行善！！！猛烈行善！！！天不杀悔过之人

你的昵称起的很好，但是如果落不到实处就是空的，空的时候人就会空虚，空虚就会空想，空想就会破戒

耐心是最重要的，耐心就是踏踏实实做好每一天，花心思把正确的方法彻底落实了，做好每一天，不需要那么大压力。
原则要把握好，知道要点，细节，养成觉照的习惯，奇怪的思想（邪念）起来了，立马警觉，这样才不至于被侥幸心理，和头脑的错误习惯带跑。
除了数天数，你要面对的就是长期的错误思想和行为所形成的惯性（主要就是大脑里面已经被强化的错误的脑回路），这个惯性是实实在在存在的东西，虽然看不见摸不着，但是却能主导你的意志，所以说戒色是个技术活儿，得抓住要点
1.能戒除的前提，彻底断除黄源：无非就是接触了不良的场景或者持续YY最后导致已经很坚固的错误的脑回路被激活，重蹈覆辙不能自拔，如果是不小心看到了，当下赶紧转念、转移眼神是来的及的，但是如果是主动去看这个很容易就犯老毛病了，因为那些错误的神经回路太敏感了，一下就走回去了，所以万万不要相信大脑发送的指令，一开始必须无条件断触一切黄源！
2.然后就是清理脑子里的黄色垃圾，没别的办法，就是反方向洗脑，脑袋里的黄毒并不会凭空消失，你不理会光数天数也不行，无意中的YY什么的，你就会加强它，只有通过长期学习传统文化树立正确的价值观，多读诵经典《金刚经》《楞严咒》增长正气，远离一切邪辟的思想行为，能力范围内要力行善，去处恶，好好孝顺父母，这几点都能做到，恢复的会很快。还有就是最好请一些不干胶去贴，发愿帮助更多人戒除邪淫,这些能量也都会回到你身上，这样的话正气越来越足，自然不容易再犯邪淫了。
3.剩下的就是辅助了，早睡早起，适度锻炼，养身功，固肾功什么的贵在坚持。H片就是毒P，就是致huan剂，短暂的快乐、无尽的空虚和痛苦，百害无一利，而且最要命的是很容易上瘾，是实实在在的DU品，坚决不能再欺骗自己了，只有想不开的人才会去碰这个东西。欲望太大就在心里提醒自己：那个不是快乐，是Du品，是致幻剂！我不要再上当了！我要改变，改变，就是要和以前不一样！逼自己去做正能量、好习惯的事情！

伤的不轻

继续努力戒色，不断忏悔反思自己。建议去看了凡四训和戒为良药这两本书？

远离邪友，多来吧里帮助鼓励戒友戒色有助于戒色顺利。

不戒接下来得病，一事无成！没钱！看你怎么选？找人叮嘱你戒了！我是个很严重的案例！醒来时已经失去了太多东西！

　　你这就是典型的靠毅力来戒，不去看戒为良药，不去每天多看多复习戒色文章，不去每天练习断念。永远戒不了。无数戒友都死在这个坑内，以为靠毅力就可以戒，最后都失败了。无数的案例在教训着你们，可你们永远都不会听，直到最后撞到南墙上才幡然醒悟。我就是一个案例。无论你强戒多久，离开了科学戒色，最后都注定失败。
　　成功的道路就两条，一是学习戒色文章，二是练习断念口诀。除开这两条路，很少有人能够戒色成功。这是无数的教训与血泪，但是戒色新手是不会听的。我费尽心思的想让你知道，提高戒色不是靠毅力，而是靠学习和努力。假如有心改变，去上网搜索《戒为良药》，这是戒色吧鼻祖飞翔大哥花费数年整理出来的戒色经验大全，里面有你想要的一切答案。只要你去点开，你就能突破死循环，坚持下去你就一定能够成功。
　　假如你觉得自己的定力有限，需要戒友互相监督。我们有一个24小时戒友监督群，里面都是有热心有经验的戒友。目前正在壮大，有需要可以私我。
　　

加油

不要经常换上班的地方，这样是存不住钱的，找一个目前体力能够支持的工作，然后边上班边戒色，我就是这么过来的，我2014年到2017年在电子厂干了三年，手淫没断，但频率可控，后来到了2018年彻底戒除了

伤的挺重，加油戒