决心很重要，学习戒色知识，实践

戒为良药

邪友趁早远离吧，如果控制不了自己，至少应该尽量创造一个积极向上、干净、远离邪淫的环境

新的一年开始了，2025从今天开始吧，不要在说这是最后一次，就看看而已没事的，要当下，醒悟！问问自己在干什么，这样在这样下去对自己有什么好处？没有一点好处，全是对自己身心健康的影响，要改变从现在开始，一切都不晚啊。给自己点信心，你可以的，相信自己可以战胜不好的陋习。新的一年新的开始，你要相信自己，你可以把它戒掉走像光明，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这三个都不要碰，因为你会被它们所害，为什么哪因为它们都是对人有害的东西。没有好处，我们为什么要去做，想清楚，它们能给我们带来什么好处，没有一点好处，全是坏处，认真想你想，你的一生要怎么去生活，不要放纵自己，欲望是无限大的。所以要好好享受生活，只是你现在活在一个自己的世界里。你在看就说明你认识到了，也想到了，以后该怎么做。不要在用恶习，来伤害自己了，你要有所改变不，只要你能改变自己的生活习惯，你真的可以，改变从当下开始，从现在开始，你是崭新的，所有的一切都不晚，你会慢慢的恢复从前的样子，还要注意的是现在的网络充满了诱惑，比如某快某音。有一些檫边视频。要杜绝看了就会有不好的想法。我们应该杜绝观看，把自己的眼睛看住心看住。念头看住。不要有坏想法。升华自己。给自己定一个小目标。多锻炼多运动多看文章。愿你我他她早日戒掉它。改变自己你可以做到。你会发现戒掉不好的习惯以后，会发生很多变化，心理，生活啊，。望早日康复! 说的就是你，加油吧。行动起来吧！你可以的。

最推荐的就是多看戒为良药，坚持学习很重要加油

你这下一步就是行善，否则把戒色日课放你面前你也不会做的，做了也坚持不久！就是这么玄学！多做点好事积累福报，才会有转机不经意中到来。等状态来了，再去每天坚持戒色日课，就能戒的比较轻松！加油吧！

你在清醒的看着自己变成废人

找老家的中介进厂，尽量进富士康，立讯这种大厂，进厂之前先在网上搜一下这个厂看一下口碑怎么样，加油

你自己也讲到过现在整天躺在出租屋不想动，归根结底是你生活太颓废了，你不是对社会没有了激情，你是对生活没有了激情，当然邪***就是个这样的状态，你要好好看看飞翔老师的戒为良药，走专业戒色道路，加油祝你成功戒色。

一定要调整好状态，切记不要让自己无聊，游手好闲，一个人老是在出租屋更容易破戒。工作，不能老是半途而废，毕竟是出来赚钱的，不能太挑。做事一定要有吃苦耐劳的精神，同时也要结合实际处境，有多大能力就先办多大事，先当孙子，后当爷。脚踏实地一步一个脚印，从小做起，不要眼高手低，好高骛远。加油！

去浏览器里面下载一个戒学书院里面有好多戒色文章，可以系统的学习戒色文章，首推戒为良药

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

师兄弟你好，你的问题飞翔哥的戒为良药里面都有，建议你可以去看看

坚持不看黄，坚持戒色，会挺过去的