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参考上面这本书，能救你

内外兼修，外避免黄源擦边，内认识危害断念。祝君戒色成功

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戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识

邪淫这种事最是污秽，邪淫就是屎尿渠那点事，能快速耗光家族的阴德，感召来的必然是污秽腥臭，人靠阳气活着，整日被污秽包围导致身体衰败，诸事不顺。戒掉邪淫就是保存自己的阳气，从而逆天改命。

线下发戒色宣传单能戒掉

药补不如食补，食补不如动补，动补不如不泄为补！好好的戒色，坚持每天看一篇戒色文章，自己喜欢的文章要反复看，看熟、看透、看懂，提升思想觉悟！每天来贴吧力所能及的鼓励、帮助吧友，提高正能量！线下可以贴戒色宣传单和不干胶，行善积德，加油！

戒了18个月了 差不多恢复了 加油啊 你们

【“我又破了”的魔咒真的无法打破吗？】在吧里每天看到最多的帖子就是：对不起，我又破了。你发过这样的帖子吗？有认真研究过自己为什么又破了？你知道这是一个魔咒来的吗？今天我们来认识一下“我又破了”魔咒的运行原理：①上一次破了===》②后悔不已，骂自己是废物===》③下决心以后不再破===》④接触黄源===》⑤欲念上头===》⑥思想斗争，奋力抵抗===》⑦魔咒生效，对不起，我又破了。上面这7步大家是不是非常熟悉？那你有没有研究过这个完美闭环的魔咒用什么方法来破？有人说，没办法，这个魔咒太完美了，根本没办法破。是的，的确是很完美的循环，但如果没法破的话，吧里那些成功的戒色前辈是从哪里来的？肯定是找到了破咒的方法啊。反正无聊，我就一个环一个环的分析给你听吧（以下内容有点长，反正你也无聊，因为你就是无聊才会看黄破戒，那就不妨听听吧）：
首先，①到②的连接我认为是非常坚固的，根本没法破坏，每次破戒后都会马上后悔，心情非常沮丧，这是必然的。否则也不会有那么多人破戒后发贴求骂。也不用看别人，看自己就知道了。
接着是②到③的连接，这个连接看上去不太结实啊，有人就会想如果我不下决心不破的话是不是就破了这个魔咒呢？听上去好象有点道理，只要我不下决心不破，我就躺平了，顺其自然吧，这时魔咒发挥作用了，直接把第④连接到第②上面形成新的魔咒，神奇吧，而且会加速进到第④步。但大部份的戒油子还是会有第③步的，原因是丢掉第③步的话就等于承认自己的失败和无能，这是大部分男人都不能接受的，哪怕他明知道下决心也很可能没法阻止魔咒的进程，但该下的决心还是要下的，这涉及到男人的自尊，是要对魔咒发起必死挑战的自尊。
接下来到第③和④的连接了，这个连接有人就会想了，只要我不接触黄源就能破了魔咒了吧，我不用手机不用电脑不看电视，行了吧？你真以为在现代社会能做得到吗？全社会都用微信办公，你工作能不用微信吗？就算你真狠，微信都不用，你每天在学校里、在上下班途中、在工厂或办公室里，都能看到不少的穿着清凉且发育很好的女性吧？这是你能躲得开的吗？除非你没工作，整天做宅男不出门，但如果你是宅男不出房门一步，那你在房间里又不用电脑和手机的，你整天在房间里能做什么呢？整天面壁吗？这时你会发现，这个连接看上去松动，实则也是非常坚固的，你是无法完全避免接触黄源的。
接下来是第④和第⑤的连接了，大家看这个连接是不是非常坚固，接触黄源后肯定欲念就会上头啊，有人说直接下一步吧。不，这个连接看上去好象很坚固，但我认为却是松动的。从上一连接的分析就知道我们是不可能接触不到黄源的，但接触黄源不代表我们要接受黄源啊，就象火和电这类危险一样，我不小心接触到了，然后只要马上缩手，就会没事。而在这一连接中，要达到同样的目的，我们需要用到的利器就是断念！有人就会说，断念我会啊，但没什么用，欲念上头时该破还是会破。这种人我只能说，你根本就不会断念。断念的核心就一个字：快！等你看了几分钟或1个小时的有色视频，然后再来说断念没用，这种人的内心根本就是不想戒色，只是想来享受那些画面和那几秒的块感的。最好的断念，要求是在接触到黄源后在1秒内察觉到是黄源并马上启动断念，这才是真的会断念，才能有效地避免自己去到第⑤步，从而破除这个魔咒。又有些人肯定会说，我做不到1秒内断念，怎么办呢？其实啊就跟玩游戏打怪是一个道理的，开始的时候肯定是打不过BOSS的，但随着等级的提升，到高等级了就大概率可以灭了BOSS了，断念也是一样，开始时可能看黄3分钟才发现要断念，但随着日常每天几百次的断念练习，以及实践中的对境实战断念次数的增多，察觉到是黄的时间就会不断缩短，最终达到还没到黄那一步，只是看到擦边或脑中刚升起一个黄念，例如在街上看到一个美女，当你的目光移到她的某些部位的瞬间，察觉力马上启动，断念即时启动，同时目光迅速移开，断念完成，成功避免了欲念上头这个环节。这时候断念就象倚天剑和屠龙刀了，可以快速斩断魔咒的连接，从而使你获得新生。
接下来是第⑤和第⑥的连接了，其实上一个连接如果做好了，你就已经把魔咒打破了，是不会来到这个连接的，但在上个连接做不太好时才会到这个连接，在这个环节，由于没有及时断念，欲念已经上头了，但我前面说了，男人的基因里都是不认输的，这时一定会尝试抵抗的，例如洗凉水澡、跑步健身等大运动、到人多的地方走走、用意志力强忍等等的方法，当然以上方法都是有一定概率成功的。但我要说的是，就算成功了，你以为就等于打破了这个魔咒吗？不是的，通过以上方法只能强行压制欲念下来，但欲念其实并没有消失，这时你会发现不用多久，这种欲念又会重新上头，而且威力比上次的更大，你的脑袋会更难受，你会感觉到玉火粉身，准备要破戒了。那有没有办法可以打败正在上头的欲念呢？其实是有的，方法肯定不止一种，但经实践后我认为很有效果的就有一种，这个方法很少人知道：梳头功！这是道家的一种功法，可以把人体强大的生理欲念能量导引到头部，从而起到还精补脑的效果，还可以预防梦遗。这种功法有两种使用方法，一是每天早晚各做一次，作为平时的预防，可以有效防止欲念的升起；二是当欲念正在上头，人的理智已经无法控制时，通过不停的梳头，可以起到直接生理降欲念的功能。这时才可以宣布打破魔咒，避免去到最后一步破戒。
接下来是第⑥和第⑦的连接了，从这里可以看出，要么你在上一连接中使用梳头功打破魔咒，要么到了第⑦步，此时神仙都难救你了，等待你的就是下一个破戒轮回了。此时唯一有些意义的事就是你又会想会戒色吧，想起该去发个新贴子求骂或求安慰了。
总结以上几步，其实只有其中的2个连接你是有机会打破魔咒的，其他的都是没机会的，看到这里，你悟到什么了吗？希望以上的分析会对还困在魔咒里的你有点用吧。也非常感谢你能看到这里，说明你还是不想认输的。最后，祝你在不久的将来能打破魔咒吧！加油！

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