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回复:12月29日---1月12日苹果减肥15天减掉20斤

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6,7,8,9,10,11,12,13这是八天,14号考试,这八天就一直吃苹果吧。不然不敢想象穿泳衣肉肉挤出来的样子。
瘦了十斤,要再瘦十斤,我就110了,哈哈,加油


1542楼2011-01-05 23:08
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    MC还有一点点,早上起来大概五百毫升的盐水,然后两百毫升银耳汤,两百毫升豆浆,盐水清肠真的不错,中午下午都喝一杯酸奶就好了,黄金期啊…我要把握好


    1546楼2011-01-06 08:53
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      2026-01-31 15:08:34
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      回复:1535楼
      j加油


      1548楼2011-01-06 09:09
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        回复:1544楼
        欢迎你啊 亲    我们一起加油


        1549楼2011-01-06 09:10
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          回复:1547楼
          亲 其实天气现在冷 你也可以用别的方法瘦身 例如过早不食   只吃早饭


          1550楼2011-01-06 09:11
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            早上好 亲爱的JMM,我来报告了:
            昨天我就吃了午饭,啥也没有吃   昨晚运动40分钟
            今天我是过早不食   因为天气实在冷   不吃会好冷的   ,我只吃早饭 其余时间不会吃任何东西


            1551楼2011-01-06 09:13
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              芸芸…9号13号我们学校老师要聚餐,还说必须要去,现在是烦的很啊


              1552楼2011-01-06 09:38
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                宝 其实没有关系,不用烦的 你自己少吃不就可以了,聚餐应该是去什么酒店吧 你自己注意点啊
                吃完那天自己运动下


                1553楼2011-01-06 09:44
                回复
                  2026-01-31 15:02:34
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                  我也在努力,绝食中,128.4,绝食了1天,打算绝食加锻炼5天,看能不能下120


                  1555楼2011-01-06 10:05
                  回复
                    回复:1554楼
                    早早早 宇


                    1556楼2011-01-06 10:12
                    回复
                      回复:1555楼
                      可以的 亲 加油坚持住


                      1557楼2011-01-06 10:12
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                        是去老师家,有两位老师家杀年猪,又是在乡下,没有运动的地方,要是在市里我就可以去健身房了,我一定得少吃


                        1558楼2011-01-06 10:35
                        回复
                          回复:1558楼
                          宝 去她家吃啊   那还真难办 ,你也只能少吃啊
                          还有运动不一定去什么健身房 可以随时随地 可以再房间里原地跑步 都可以


                          1559楼2011-01-06 10:37
                          回复
                            哎…挺烦人的


                            1560楼2011-01-06 11:33
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