戒色初心者的话，给您三个提醒：
1:一定要系统地学习戒色知识，否则一定失败，没有例外(统计概率太低)。可以先从《戒为良药》(尤其初心者，一定要从第1季开始，系统地往后看，一共140季)开始。
2:大概一个月左右的时候，会有第一个 欲望高峰期 ，要注意。度过第一个高峰期就算慢慢步入正轨了。
3：非必要，不要掺杂信仰来戒色，客观实践和统计学都证明其不是必须。

邪淫，伤身败德，不仅害自己，还会连累身边的所有人，尤其是家人，果报极其严重，而邪淫中邪淫犯的罪孽更深，第一，肾精的损耗后，身心的症状是无法避免的。第二，嫖娼后很容易导致一些性病，这些都是邪淫的果报，不可不思，不可不慎。建议好好忏悔，然后大力学习戒色文章，多去行善积德，好好改过，

做好视线管理 非礼勿视不看第二眼，平时要苦练修心断念，意y刚出现要能秒断不能让其起势， 多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。我们戒友由于多年邪y 脑海中存留的黄毒太多，要加大洗脑的强度，多用戒s文章去不断洗脑 工欲善其事必先利其器 无数戒友真实案例表明盲戒强戒注定失败，要系统学习戒色理论知识，喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，师兄可以认真反复学习，加油！

师兄，破戒后要及时的调整好心态，不要给心理太大的压力，破戒说明我们的思想存在误区要善于总结反省，通过总结经验教训来认识自己思想的错误，通过针对性的学习戒色文章去完善自己的思想误区，只有不断完善思想的误区这样才能越戒越好。
针对于屡戒屡败以下的言语请认真的去体会认真的思考（因为我也是屡戒屡败这也算是说给自己听的）。
1.想戒色成功，你有坚持每日以认真负责的态度去学习戒色文章吗？
2.想戒色成功，你有将学习到的戒色方法落实到生活中吗？比如戒色十规，断念练习，孝顺父母，努力行善等。
3.想戒色成功，你有去改变自己的生活习惯吗？熬夜久坐饮酒抽烟各种不良的坏习惯你有想着去改吗？
4.想戒色成功，你有想过去努力行善吗？不求回报的帮助他人有吗？
5.想戒色成功，你有认真的去做笔记吗？有坚持复习记录的笔记吗？
6.想戒色成功，生活中负面的情绪负面的念头有想着改吗？
我们都想戒除邪淫恶习恢复身心的健康恢复自己的容貌家庭和睦事事顺心，但你为了这些目标付出了多大的努力呢？请扪心自问，不要自欺欺人不要反驳在心里存在答案就好。心里有答案了吧！我们戒色为什么会导致屡戒屡败，原因（我这里只针对我自己，各位师兄可以针对自己的去写原因）首先第一点：贪恋快感！第二点：不严格落实执行戒色方法！第三点：不想去改变就想戒色成功！第四点：常常会有傲慢骄傲看不起别人的念头！第五点：贪恋念头（有时会去想戒色成功以后怎么样怎么样）第六点：在床上玩手机破戒多少次了有想过改吗？有想过怎么去破解吗？

加油，回头啊。

奋斗。

戒吧，兄弟，都成这样了还不戒。这世界上没有你想要的东西吗？自己没事多看看戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔，要多看多学多做笔记多复习多总结，多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力，坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步，要每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不聚焦不停留不回看，做好修心断念保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫懈怠，每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐，树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！严格落实戒色十规，规划好每天的戒色日课并坚持完成日课，一起加油！

不要看任何邪淫/擦边内容，这些都是导火索，看了就是在故意刺激自己。

屡戒屡破就念楞严咒！

1，楼主好好的戒除，思考邪淫给你带来的一切，被别人轻视，做不好事情，没有正气，没有正能量的，真的是很可怕的，而且sy是很大的自私，只图自己肉欲的快感，砍伐自己的身体，你想，是不是最大的自私，自己的父母不管不顾，只想着再那里纵欲，是不是最大的私心？其实包括了懒惰，还有贪玩也是最大的私心，都是没有力量的，没有能量的，想要有能量，就从戒邪淫开始，就从孝顺父母开始，不然是很难好起来的。一直有一股力量在阻挡着你前进的，所以一定要尽量的让自己空掉，多想想他人，多为了别人做点事情，这样才能更好的前进！
2，只顾着自己挣钱，js，其实是很难有真正大的能量的加持的，还是要有心去服务别人，这个才是重要的，能力大就做一点大的事情，能量小就做一点小的事情，关键是在生活中去躬行，去积累，不积跬步无以至千里，善不积不以毁身，所以，自己做的事情一定要有点利益人的。而且自己的观念也是要变化的。力所能及的可以帮助到别人就是可以的。
3，一定要戒除，不戒除就是继续在造恶，一定只能越来越差，恶不积不能毁身，好好的学习戒除，同时力所能及的帮助别人，才能持久的能够前进，不能自私，加油，贵在意识和行动，加油了！

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊，吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃。

看黄就是邪淫，看黄就是破戒，千万不要有侥幸心理，不是看黄必破，是看黄就是破戒。
平时多看戒色文章，帮助戒友，孝顺父母，行善积德，练习断念

师兄总结教训，知耻后勇，加油吧

加油啊

想想手淫给你带来了什么，好好忏悔，多念佛号多行善