前天头部严重受伤，缝了五针，留了很多血，烟瘾共来了两次，谨慎控制过去，反正宗旨只有一个，就是不抽，不管自己找了多少个理由，都坚持就是一口也不抽，这样烟瘾很快也就过去了，还有一个感悟就是让自己从戒烟成果的欣喜中走出来，不要总是处于高度兴奋的状态里，不要等待奇迹，戒烟本来就没有什么，也不会发生太明显的变化，把戒烟简单化，简单戒烟，化解心瘾

    超级感谢我最挚爱的战友，不论风雨始终坚持在戒烟第一线的同志！谢谢你的鼓励和大力支持，我会一如既往的坚持下去的，你对我的信任时刻鼓舞着我戒烟的意志。成功是必然的，不会让你和戒烟吧的每一位朋友失望。

第十六天开始了，呵呵，感觉时间好慢的，

成功是必然的

第十七天，打卡，
最近的每一天总是有一两次烟瘾出现，但打死也不抽的降烟秘诀总是轻巧的将烟魔击溃，在每一次胜利的喜悦中享受平和健康的生活。体验着身体发生的健康变化，我知道：烟，我再也不需要了

烟，我再也不需要了.说的太对了。

下午四时始，第十八天开始，愿与楼上共享戒烟十八天的健康心情
     当所谓生活的压力与磨难成为吸烟的理由，距离戒烟失败也就不再遥远，所以：我谨记！
     真正的戒烟戒的是一种心态，一种从骨子里对烟的认识和态度的转变；所以：我谨记！
     吸容易，心瘾难除，一朝吸烟，终生戒烟
永远不要在戒烟的过程中等待你会讨厌香烟味道的时刻，烟就像一个披着华丽外衣的魔鬼骷髅，时刻引诱着你，却又真实的伤害着你
      远离烟草，从心开始 我谨记！
     

第十九天开始了
    
     没有压力，没有悬念的戒烟，甚至只有来到戒烟吧报到的时候才会想到自己正在戒烟当中，似乎原来那个一天吸两包烟的人根本就不是自己，恍若隔世，真的不知道当初为何那样痴迷的与烟相拥，而如今，再也找不到与烟亲近的理由。
    生命，从此新鲜！

说的好，生命，从此新鲜！

让自己从戒烟成果的欣喜中走出来，不要总是处于高度兴奋的状态里，不要等待奇迹，戒烟本来就没有什么，也不会发生太明显的变化，把戒烟简单化，简单戒烟，化解心瘾


     
     戒烟马上就要20天了，
    做个小小的总结，希望和戒烟的志士们达成共识，互相勉励，走向成功，我想每个戒烟的朋友心里在戒烟的过程中都是充满喜悦和兴奋的，我也一样，我想说的是，兴奋的戒烟是因为戒烟者过分夸大了烟的力量，就像还在默认自己仍被奴役，在心理上还是把烟看的很强大而败给了烟，兴奋的戒烟只能短期内应对生理烟瘾，真正最难应对的是心瘾，而心瘾只能由平静，低调，平和，寂寞化解，所以沉浸在戒烟成功几日，甚至几十日上百日的兴奋狂喜的，往往都会复吸，都会失败。
     两次失败的戒烟让我懂得了很多，消灭心瘾必须耐得寂寞，忽略它，忘记它，永远不要试图与烟对抗，永远不要用一支烟来考验自己的毅力，永远不要相信自己在烟面前可以收发自如，这个世界上有很多事情可以考验毅力，不要用一个没有资格的，和你无关的“烟”做道具，烟，没有资格！
     如果我们还是无法在戒烟的喜悦中走出来，那么就在我们的生活中再寻找另外一种于我们无害的喜悦取而代之吧，那样也许才是我们可以共同走向戒烟成功的捷径吧

下午四时始，戒烟进入二十天

成功是必然的

回复：47楼
呵呵，老兄真好，路上有你，戒烟我扛得住
无烟生活！开始经历：第二十一天。。。

最近两天几乎都想不起烟来了，如果不是惦记着来戒烟吧打卡报道，几乎把自己还在戒烟这事忘记了，