第十七天，打卡，
最近的每一天总是有一两次烟瘾出现，但打死也不抽的降烟秘诀总是轻巧的将烟魔击溃，在每一次胜利的喜悦中享受平和健康的生活。体验着身体发生的健康变化，我知道：烟，我再也不需要了

下午四时始，第十八天开始，愿与楼上共享戒烟十八天的健康心情
     当所谓生活的压力与磨难成为吸烟的理由，距离戒烟失败也就不再遥远，所以：我谨记！
     真正的戒烟戒的是一种心态，一种从骨子里对烟的认识和态度的转变；所以：我谨记！
     吸容易，心瘾难除，一朝吸烟，终生戒烟
永远不要在戒烟的过程中等待你会讨厌香烟味道的时刻，烟就像一个披着华丽外衣的魔鬼骷髅，时刻引诱着你，却又真实的伤害着你
      远离烟草，从心开始 我谨记！
     

第十九天开始了
    
     没有压力，没有悬念的戒烟，甚至只有来到戒烟吧报到的时候才会想到自己正在戒烟当中，似乎原来那个一天吸两包烟的人根本就不是自己，恍若隔世，真的不知道当初为何那样痴迷的与烟相拥，而如今，再也找不到与烟亲近的理由。
    生命，从此新鲜！

     
     戒烟马上就要20天了，
    做个小小的总结，希望和戒烟的志士们达成共识，互相勉励，走向成功，我想每个戒烟的朋友心里在戒烟的过程中都是充满喜悦和兴奋的，我也一样，我想说的是，兴奋的戒烟是因为戒烟者过分夸大了烟的力量，就像还在默认自己仍被奴役，在心理上还是把烟看的很强大而败给了烟，兴奋的戒烟只能短期内应对生理烟瘾，真正最难应对的是心瘾，而心瘾只能由平静，低调，平和，寂寞化解，所以沉浸在戒烟成功几日，甚至几十日上百日的兴奋狂喜的，往往都会复吸，都会失败。
     两次失败的戒烟让我懂得了很多，消灭心瘾必须耐得寂寞，忽略它，忘记它，永远不要试图与烟对抗，永远不要用一支烟来考验自己的毅力，永远不要相信自己在烟面前可以收发自如，这个世界上有很多事情可以考验毅力，不要用一个没有资格的，和你无关的“烟”做道具，烟，没有资格！
     如果我们还是无法在戒烟的喜悦中走出来，那么就在我们的生活中再寻找另外一种于我们无害的喜悦取而代之吧，那样也许才是我们可以共同走向戒烟成功的捷径吧

回复：47楼
呵呵，老兄真好，路上有你，戒烟我扛得住
无烟生活！开始经历：第二十一天。。。

最近两天几乎都想不起烟来了，如果不是惦记着来戒烟吧打卡报道，几乎把自己还在戒烟这事忘记了，

下午四时止，第二十一天结束

第二十二天开始了

回复：53楼
呵呵，我这帖子就是冷清，亏得有老兄你经常光顾，不然都孤单死了，
还有，无烟的日子已经伴随我二十二天了，我会坚持无烟的，这次是经历了太多磨难和生活的变故做出的决定并在经历这些的过程中坚守无烟状态的，如果是以前，确实已经足以击溃我的 意志而导致复吸，这次，很平静，对我来说戒烟最重要的就是依靠平静，平常心抗拒，化解烟瘾。马上就要开始无烟的二十三天了，心情很平静，但是身体真的因为无烟而越来越好。
    与您共勉！

感谢楼上，第二十三天进行中
   
      我 认真的想过了，马上到来的春节是戒烟过程中形势最严峻的时候，所以也是最考验戒烟成果和能否成功的关键，虽然现在戒烟顺利，但也要做好充分的思想准备积极应对，未雨绸缪，以防不测。
      复位戒烟第一天时的动力与决心，随时挑战未来每一天烟瘾肆意的骚扰与侵袭
    

哎呀，现在烟瘾怎么这么强烈呀，挺了一个多小时了，有点紧张，赶紧来吧里取经，看书。

马上就要开始24天了，成果来之不易，烟瘾正在消磨我的意志，所以我必须与烟瘾展开肉搏战，杀出重围

烟瘾基本挺过去了，特别决定晚上再把卡尔的书看一看，提高一下戒烟的认识

哈哈，传说中的相思吧主终于光顾我家，敬礼！