最后一次撸是2月二十几号，具体记不清了，就从2025年3月1日开始算吧，戒到26年3月就一年。

最长记录100天以上，加上我现在也28岁了，欲望没有以前那么强，应该可以成功祝我好运吧

加油坚持

加油加油

加油，加油，加油。

加油

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邪淫者伤身败德 诸事不遂，想要改变现状唯有戒除邪淫 力行善事。一个人没有福钱财是留不住的，一个人没有福报也不会感召到贞良贤淑的眷属。一个人没有福报事业不会成就。
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

昨天，我不小心点进了一个网站，居然可以免费看，随便看，而且质量也很好，然后我差不多9.30到11点都在看，自己之前几天也在电视里看了一点，但质量比较差所以也没怎么看。然后前些天舅妈因为一些问题给我打了电话，我之前一直yy她，所以打完电话我就浮想联翩……然后就是晚上睡觉会想到半年之前在地铁上搭讪加微信，有小孩了 ，应该是已婚吧，想再去联系……反正最后也都控制住了，主要也是怕麻烦，然后昨天晚上也没撸。对于撸说真的我有点阴影了，上个月我最后一次L是在洗澡的时候，用肥皂液当润滑，可能刺激不够，很长时间没有，然后我想快点就用力，加速，结果虽然得偿所愿，但我随后感觉很疼，仔细一看皮被我磨掉了一层，都快冒血了……就这样痛了几天，后面才下定决心不撸的……然后不知不觉也戒了快一个月，然后一个是能量充满了，这几天欲望突然起来了，所以就想到了戒色吧，和大家分享下自己的戒色经历，大家一起戒色！
打这段文字的时候我想起了一个月前疼痛的那种感觉……真的的是不敢碰哪里了……好好加油戒吧，之前戒色100多天的时候，自己感觉可好了，结果交了个女友，彻底戒色失败了（现在分了1年多了）……欲望强的时候也会回忆和她的细节……我也没有真的要放下尘缘，但是，我之前定下了戒色1年的挑战，但是屡屡失败，我希望能完成这个挑战，乘着我现在单身、没钱、年轻，这是我戒色性价比最高的时候，一方面，如果有对象，戒色其实很亏，有钱不享受也有点亏，老了之后没功能了，那也不能叫戒色，那叫无能。我现在各方面都还不错，条件也适合，戒色就得乘着年轻，把精力用在更有价值的事情上，等年纪大了，脑子不够灵光了，再去搞这些低级趣味也不迟。
这一年我打算好好提升自己，从精神到身体！加油！为了一年后更好的自己！一定要完成这个挑战！《戒色一年》

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

马上就是戒色最困难的时候了——夏天。她们会少穿衣服……我要不去看这些！避免产生冲动！多冥想！多学习！提升自己的阅读能力，外语能力……

看黄，即使不撸也是有巨大损害的，今天我虽然没有看黄，但是因为昨天看黄的关系，今天意志力变差，没有运动也没有学习，一直在刷短视频！现在是18：50了，我要运动一下，把之前的补上，然后吃完饭，好好学习！下周二我开始上班，所以加上两个周末和周一，我还有3天可以好好调整自己，争取能调整到10:30之前上床睡觉！加油，今天目标11:00前熄灯！

加油

去年3月初分手后我就一直在diy，还用了几百块的道具来diy，因为也要靠这个不再依赖前女友，所以我也对自己比较纵容，但是不知道为什么，用到后面自己对润滑剂过敏得厉害，本来是隔一天会感觉痒，后面是几分钟就开始痒，还痛，还发红发肿……靠我真的是戒色圣体吗？不过有一款很贵的润滑剂我倒是没有过敏过，不过现在也不太舍得买，也不是没钱，主要是怕现在对那一款也过敏了，如果真的过敏那试错成本太大了……然后手动也是，没想到自己居然现在不耐磨了……也不敢用手了，所以我现在基本是没办法自己搞了……搭讪约其实很危险，一方面是传播疾病这个不好防备，另一方面这种不正当关系可能会引来不少麻烦……因为就算之前正经交女友也有不少麻烦（钱、时间、精力），更别说什么地铁上搭讪的姐姐，什么舅妈，这让我付出的代价只会更大……如果真的长得帅还好，主要我还丑，不可能有女的倒贴我，和谁都得让我出血。所以我现在最好的策略就是戒色，成功一年了之后我计划买那个很贵的润滑剂再试一下，如果过敏我就继续戒色，戒到不单身为止。