做好戒色养生，别yy，做好控遗，别久坐，别熬夜

身体被伤到一定程度，光戒还不够，还要养生，这样子恢复才快。

真正想放弃不会来发帖了，别让大家劝你戒，你要自己戒

正常情况下，即使其他习惯不变，戒色一百天，身体的其他机能也会有很大的提高，不可能说越来越差的。
哪里有不断加油，还越装越装不满的道理。
肯定是在其他地方漏油了

你要是不戒会更严重！你这是养生没有跟上，再说一百多天真的不算多，还要继续加油！要打心里彻底戒除邪淫，包括眼不见心不想不然没用的，要远离一切擦边一秒都不能停留！

坚持，加油啊

戒色不能急于求成，道阻且长。溯行则将至

戒色是前提，养生才是关键！我之前戒了两百多天身体恢复很不理想破戒了，但是有什么用？自己赌气并不能让身体恢复，我们要沉下心来思考，自己养生做到位了吗，有没有熬夜久坐，有没有严格控遗，要是没有就努力去调整，都做到了再恢复不了再找其他原因。我们 sy 了那么久，不可能指望在很短时间完全恢复，身体的恢复也是需要一个过程的，就是熬夜一次你一百天都补不回来，沉下心来。

不要灰心，106天并不算长，我也戒了 99天了，眼袋还是很重，因为伤得很深而戒得还远远不够久，但身体和精神状况比以前好多了，我相信你肯定也有其它改善的方面。戒色养生行善，这是一条无比正确的道路，只要在这条路上一直走下去，必将越来越好，你一定要懂这个道理，加油

戒友，头像是麻辣教师里的鬼冢英吉吧，我看过这部漫画。人家漫画里的老师对付不同学生都懂得因材施教。你戒色为什么也针对性养生呢？
恢复身体戒色只是三分，保证你不漏。但是养生却占了七分。懂得养生的方法，选择正确的方式事半功倍。
其次想想自己邪淫了多少年，至少六年起步吧？现在一百天能恢复到这个程度已经不错了。
最后很多想法不一定来自你自己，就好比现在这个想要放弃戒色的想法很可能就是心魔的怂恿，千万不要听信它！功亏一篑，岂不可惜？
下一步要以养生为重，加油！

放弃只会死的更快！坚持戒色，一切都会好起来的的。加油，多给你自己一些耐心。

放弃就功亏一篑了

别熬夜，别起太早，太晚也不好

要加强养生！学习戒色理论

多看寿康宝鉴，学习养身知识