越练越熟，越练才能及时断掉上头的邪念，才能不失控破戒，加油 靠持之以恒地练习，学会观心断念，战胜心魔

口诀的含义比较重要 当欲望来袭 心魔来袭把自己拉回来很重要

你都不了解欲望是怎么从开始到最后一步步控制你鲁管的，突出重围可能吗？
知己知彼才能知道怎么干掉它吧？你都不了解欲望的发展规律你说这个仗怎么打？

戒为良药第132季可以去看

《寿康宝鉴》——
凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚停迟功名。转兽一世。
手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮疗毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。
见到此篇并遵信者
传一百人，可增寿一纪（12年）
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙盛昌
传五百人，功名连绵
传一千人，名登赤篆

有用 断念口诀就是在练习观心断念 念佛也是，都是在修心 。你觉得没用可能是练习不得法或者练的时间短，用正确的方法每天坚持五百遍 三月后绝对有意想不到的效果。加油

加油，有时间可以看看bilibili秦东魁老师讲的邪淫危害,直接搜秦东魁戒色就行了。希望您能够早日戒除，迎接美好人生。

加油

那是前额萎缩了，所以为什么会上瘾，一切擦边视频都不能看，哪种就更不能看了。 你要明白为什么会是现在这个样子，你保持不看2年基本就恢复了，前提你得坚持，或者是真的不看 看了擦边视频离破戒就近了。

多多实践 总结自己的感悟

楞严咒也有不一样效果

反复学习下戒为良药132季，学习配合练习，慢慢你就能够做到念起即觉，觉之即无，加油

要时时刻刻察觉到念头，立刻就要念！戒色是一个系统性工程，要全面抓起！
靠意志力忍，长期肯定会破。要用科学方法！
老是想破戒，是因为自己正气不足，内心太阴暗！要多锻炼，行善，读戒色文章，念经，持咒等，正气足了，邪气自然就退了，内心自然就不想那些事了！
一些个人经验：
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经或者念一千遍地藏王菩萨圣号，一年后，你的邪欲基本上很低
3.坚持行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练强肾功法或者八部金刚功

有用 但是断念了后边要想色情的危害 也要适当的看一些戒色文章