减肥期间 可以补充维生素 果维康之类的 那是化学合成
推荐久道谷(C+E)、佳蓓（C）、养生堂
我个人吃的是久道谷 咀嚼片

汇报下
体重 56.7
然后 做广告的请走开！！！

还有额
枣 推荐和田的玉枣 很赞

第二天了,坚持很好

我一定会坚持下去的，一个月而已。我一定会瘦的!

又来了
为自己加油
恩
只要坚持

似乎已经形成了习惯
即使一天一顿饭 身体没有不适的感觉
呵呵 今天还在和同学说 如果人一出生每天吃一顿饭会怎样
这当然是个玩笑
现在的我只要坚持 再坚持
加油

坚持
永不放弃！

来了
为自己加油
坚持

55.7了
开心呢
呵呵

其实身边的同学、朋友都会说：：：
这样不对，毁身体，会造成恶性循环。。。
可是我要说
下定了决心要减肥 就不会让这个决定反复进行
只要一次成功
养成好习惯
怎么会是摧残呢
怕吃苦 就不要想瘦

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成功就在眼前 看到它在向我招手
所以我一定要坚持
还有5.5公斤了
坚持

早上吃了一个橙子、两颗枣、一颗维生素（C+E）
喝了好多的水
但是中午吃了一个小苹果
好有罪恶感 本来可以不吃的
明天开始
一杯100克酸奶、两颗枣、一颗维生素（C+E）
连续四天吧

今天是我彻底的悔死的一天
晚上居然吃了好多的东西
大半份米粉 一个馒头 一包康师傅3+2
那叫一个悔
明天准备断食
暂定一天 如果感觉良好 再加一天
必须这样！谁让你吃的！
现在知道补救的痛苦了吧
活该
怎么办呢
能怎么办 狠心吧！！！