行善，放到第一位，你戒了55天破戒了，试想一下，假如当时你躺在床上，发抖音邪淫危害，宣传戒色方法，那么你还会有欲望心魔出现吗？不会的。因为当你大量行善过程中，欲望会自动化解

戒手机第一步

分享一个戒邪淫手淫看片的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 具体可以印发贴戒色卡片传单 网上发视频发评论等行善举。让手机成为你行善改命的利器，不要用手机看片了，只会让你倒霉破财，让你阳痿肾虚前列腺炎 弱精死精影响后代健康 淫欲来的时候可以想象毒蛇咬根观 很有效果。淫心重可以看看了凡四训 、寿康宝鉴 、《欲海回狂 》、阴律无情飞翔老师的《戒为良药》这几本书 书里有很多方法帮助戒 比如不净观 毒蛇咬根、行善 放生 吃素 孝顺父母等。有戒友靠放生戒掉了、有靠贴不干胶戒掉的、有靠网上宣传戒的，有靠请个佛像圣人像在佛前圣人前忏悔。还有用楞严咒戒掉的 当淫欲来的时候可以修毒蛇咬根观 看不进书的可以看白话朗读视频 听书 短视频平台都有 万恶淫为首，邪淫特别损福报。正常人肾水往上走 滋润上身头部 心火往下走 下面不潮湿 心火和肾水能交融 而一动淫念 肾水就会下流（所以有个词叫下流，流失的都是肾水津液）下面总是潮湿 会生病菌起炎症，心火往上导致口渴唇干裂 喝水很快就尿 肾虚锁不住水 吸收不了 一天上十几趟厕所 看看自己有没有这样症状 。时间久了肾会出问题的 戒到嘴唇不干 阴囊干燥 才算正常身体 选择戒色就没有听说有人后悔的 反而纵欲最后都是后悔的。有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。其实现在你所受的一切不顺痛苦皆是邪淫所致啊。邪淫行为不仅影响自己，上到祖先下到数代人 全都不得安宁 会通过折磨你的亲人来折磨你，分享一个戒邪淫手淫看片的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 己欲立而立人 己欲达而达人 将欲取之 必先与之 邪淫心存邪念看片非常损福报 一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、脾气暴躁夫妻不和大多是邪淫所致。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的。若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念就去宣传邪淫危害劝人戒 不就没有时间淫了吗？你肯定能戒掉 并且能获得好报 具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 让手机成为你行善的利器，不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 黄像慢性毒药 等你感觉到它的危害时 其实已经虚的很了。可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 远离黄源会好很多 更不能嫖娼乱搞 不仅会造恶业 还有很多病毒避孕套都挡不住，本身是底层劳动人民全靠好身体挣钱养家孝顺父母，更要爱惜身体，配合放生 行善 孝顺父母会更有效果 念佛号 “南无阿弥陀佛” 也能减轻淫心。你去宣传邪淫危害，劝别人戒。还可以帮助到很多不懂邪淫危害和不知道怎么戒的戒友。让自己忙起来就不会胡思乱想了。戒友分享绝对真实；本人邪淫十几年，屡戒屡破，到这几个月我才明白原来自己戒不掉的时候可以劝别人戒 ，宣传邪淫危害 这是真方法 枉入红尘若许年啊 现在我所受的倒霉痛苦不顺都是我自己邪淫所致啊。到现在才知道，每一次“撸的爽”都在暗中标好了价码 拿健康财富命换的 古人称射精为“溜骨髓”。特别伤身体。吃苦了苦 享福消福 有空去放生 可以去渔具店买蚯蚓放生 孝顺父母 很有效果 春梦遗精有症状了也可以试试放生 古话说妙药难医冤业病 横财不富穷命人。邪淫久了出现的症状如果不好治都可以说是冤业病 可以试试放生回向。说手淫无害的 要么不懂（没有邪淫过一段时间的人确实很难理解邪淫的危害，）要么坏、还有就是卖片的 卖性药的 男科医院医生 靠色情行业赚钱骗人的 不要让他们赚到你的钱了 不要相信什么补药 是药三分毒 而且经常撸的身体也是虚不受补 吸收不了的 赶紧戒掉才是最主要的 行善慢慢会恢复的。有戒友观察身边所认识邪淫的朋友大部分都是人到中年得癌症没得 一定要警惕戒掉啊 看到一本好书 了凡四训。里面讲的真是中华文化的精髓 逆天改命的方法 字字珠玑 大家可以看看很有用 看不进去书的也可以看解说视频 朗读视频，短视频平台都有 寿康宝鉴 欲海回狂这两本书也很好 有很多人看这书然后就戒掉了 受益匪浅。飞翔老师的戒为良药也很好。很值得看看的 书里有很多戒的方法 如不净观 放生 行善 劝人戒 孝顺父母 贴不干胶。有戒友靠放生戒掉了。有戒友靠贴不干胶戒掉了。还有靠孝顺父母戒掉的。欲望来时修毒蛇咬根观 不净观很有效果。百善孝为先孝心能大于淫心是不是就不会淫了 对父母衣食住行等方面关心 不知道哪句话能对朋友有点用 就复制了这么多 如有打扰请见谅🙏

戒色上百条 半年一年 包括三年以上的师兄们基本都有自己的戒色日课。每天都坚持执行 坚持积累！

每天坚持学习戒色文章，默念戒色口诀500遍，每天来吧里给戒色新人答疑。戒色没有捷径，所有成果都是我们一点一点打拼出来的，最重要的是不是你的决心有多高，而是你的恒心，毅力能坚持多久。只有每天的日课坚持下去才能让我们有可能真正明悟！

破戒正说明觉悟存在缺陷，综合觉悟到了，天数自然上去。继续学习、练习。戒色神力来自学习，也来自于练习观心断念。加油！

戒色核心理念：断念修心。
大部分戒友都是有症状了才开始戒色，认识到危害，如果身体棒的不得了，也不会想戒色，就会觉得自己天赋异禀。
空闲时间可以看看吧友的严重后果，对比下自己的后果，对比下和身边同龄人的差距（邪淫与不邪淫），我就是觉得自己记忆力下降那么多，身体素质不好，结巴让我在面对老师说话时不利索，与他人交流有时第一个字蹦不出来的难受场景（之前不结巴，有戒友和我症状一样，完全戒色两年才好），认识到必须要完全戒色了。我看师兄帖子24年在牙齿问题中有提到心魔二字，我觉得可以尝试下fo-法。我之前只有一次戒色到100多天，由于没有做好断念修心，就破戒了，其余都是几十天，现在用fo-法，已经70多天。
另外师兄可以多看看精品贴，看看其他师兄是怎样戒掉的。加油

谐音百病丛生，既然破了就别多想了，重新开始。多总结经验，争取下次戒得更久，戒色是个长期工程，不可能一次就直接能成功的。总会有思想上的漏洞，需要你在实践中慢慢弥补

戒色需要你天天学习，把戒色当成吃饭一样。学习可以提高你对镜心魔是的识别以及断除能力。一旦松懈学习 再圣贤的人也会破戒

修心，去学习传统文化比如儒释道三家的经典，阳明心学也可以，去行善积德，心中有了正气就不会去想这些东西，多做好事，孝顺父母，比如帮父母洗碗，洗衣服什么的

不要躺在床上玩手机

第一知识，像中医说的肾j宝贵，体内那么宝贵的精华怎么舍得随意丢弃
第二决心，回想过往犯这个东西自己的经历，就像你标题里写的会绝望，这么惨痛难道自己无法坚定决心戒除吗

警惕了放松了，破戒的开始就是从想看黄开始，你应该是没注意到这个细节，这种念头起来的开始就不能让他猖狂，戒为良药第117章，就讲到过这个知识点，这本书要好好看，勇猛精进，加油祝你成功戒色

戒手机第一步，你舍得吗