戒色55天没有破，昨天晚上拉肚子，后来躺着就想看黄，心魔附体，撸完后又感空虚后悔。今天手掌心脚掌心又疼，精神不好。之前还有阴囊湿疹，再这样下去又要复发了，马上下半年还有个考试要准备。目前上班压力也大，感觉戒色成功真的好难，各位师兄是怎么做到戒100天200天的，望不吝指教
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