蛙趣，我也不知道说什么，自己也没有经验，只能从一个旁观者的角度看，的确是欲望积累的太久了，一下子全给释放出来。希望楼主能越来越好

我今年36岁，过去4年严重邪淫，熬夜看黄手淫，4天一次，现在得了严重的神经症，失眠，心理障碍，全身无力，心理痛不欲生，猛然醒悟，现在已经戒了5个月了，年级大了恢复的好慢，各位以我为戒，远离邪淫，健康生活。

婚前禁欲婚后节欲。

感情好就结婚啦，还等什么

你吗月经都不放过啊

你行善方面做的不够，所以欲望会来临你无法化解，破戒是在所难免的，如果你行善够了，修心断念自动化解欲望了，也就不会破戒了，你这是福报正气不足，都会这样的，不怪你，但你也要反省不能为了失败找借口，有点魄力，破了也没事，重头再来，看到了你的破戒很惭愧不能帮到你设么，很心疼你，因为我自己以前也是不断的失败，真的很后悔会破戒，后来真正戒色成功还是通过大量行善来化解欲望，因为只有这个东西是修心断念的核心基础，其他的早睡早起，戒色认知，说实话很有用，也要慢慢做到，但如果不行善，你是不可能有毅力做到早睡早起，你也不可能吸收戒色认知的。行善方面我建议就是孝顺父母和宣传戒色危害，你可以去在本地发戒色宣传单，发到电动车汽车还有人们手上都可以的我们可以免费结缘邮寄给你，你发了之后戒色一定能成功，我们都是这个方法成功的几干人的团队
对待父母重在态度的温柔诚恳报恩，然后行为上尽心尽力，有钱出钱，有力出力，尽力报答父母，父母和自己的命运身体都会变好的
（转发）

这样身体只会越来越差，然后分手。你是自己分还是最后人家甩你，自己选吧。你现在根本不适合谈，不知道你说的做是婚前性还是破戒。反正二者都要不得。婚前性更是邪淫

师兄最好还是不要有婚前性，有损福报。戒色后要多行善积德放生等，为自己累积功德，可以在喜马拉雅听书，秦东魁老师最上等风水，你是自己命运的设计师，戒为良药，加油

不可因发生婚前性就抛弃现在女朋友，戒色要先会做人，对方并未犯错不可抛弃，尝试和她讲清楚自己要戒色，你们一起坚持，为你们以后光明的人生一起持戒

婚前禁欲，婚后节制，没结婚之前最好不要和女朋友做

人毕竟活在社会，到年龄了确实该谈了。但你肯定要量力 而为，次数太频繁了。这样会透支身体，久了可能出大毛病。

节制

如果身体虚，就禁欲！你自己好好考虑！

婚前禁欲，婚后节制。

我之前也踩了很多坑，去年用的土方子，现在20分左右