戒色是真正的大快乐

戒三个月，就会改变。身体心态工作生活各个方面都会改变

师兄精都射出出去了，能量都损耗了怎么可能快乐起来。要想开心快乐，戒色是根本。好好戒色一段时间自然而然的就会快乐起来的，越戒越快乐，加油！

看着自己的皮肤慢慢好起来，真的会开心

多做好事能开心起来。练金刚功，易筋经，八段锦，对你有帮助，增强体质，锻炼毅力，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，不要看擦边视频。要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。吸气时观想有股能量由尾闾穴往百会穴走，呼气时，能量由百会穴到关元，经常加以练习。或者经常观想有金光，或蓝光带能量的，源源不断地进入你的身体，观想身体里的负能量被清除，不好的念头被清除，病毒被清除。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在，集中注意力感受自身器官的存在，感受不到，就观想它们的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报，多积阴德，放生，劝人不要邪淫，这种就积福报比较快。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。

先戒一周补上亏空，自然精神上会富足些 但真要快乐还得是学习，向上社交 培养长期爱好 锻炼 吸引良人 把恢复的精力正确的使用出去。不能空谈戒，空谈等于零

君子慎独，不欺暗室！ 一个人的时候就要把警惕性调到最大。系统性的去学习戒S文章，当你通过学习认识到了此类恶习的危害就会自然而然的戒除了。 与其偷偷邪Y倒不如学着如何去试着多接触外面，像那些前辈们多学习，多规划一下自己的未来

当然可以，当你戒到一定天数，你会突然发现这个世界原来那么美好，之前却因为邪淫而无法感受到。如果感觉很抑郁的话，可以多做点好事，比如孝敬父母，宣传戒色，或者力所能及的小事都行。除此之外心里多发善念祝福别人之类的。这样可以培养自己的正能量，正能量足的话整个人也会慢慢阳光起来的。
如果对佛教感兴趣的话也可以多念阿弥陀佛，对戒色和身心恢复都很有帮助。加油戒色吧

能，戒完色，你会感觉到身体的变化，头脑变得清晰，学习能力得到提高，只要你真正去感受生活的意义，才是真的快乐

虚假的兴奋 不如 真实的沮丧 至少不会再浑浑噩噩

念楞严咒 戒淫欲 改命运

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戒为良药

你戒掉了以后身体健康了，然后事业也稍微好起来了。然后也变得受欢迎了。皮肤变好了。那你还会不开心吗？