加油

女师傅很性感吗，如果很漂亮那你也不必自责，食色性也，欣赏一下也没事，但是不能起淫念！关键是你一定要管住手！

管不住手，迎接你的就是无尽的空虚轮回

坚持断念口诀，前面多念点500以上

把念头转移到工作上来，对别人也要保持尊重

经常有意淫的想法证明你脑子里黄毒比较深，可以去喜马拉雅山听听“菜根谭”和“安士全书”，先洗一下脑吧，光戒色不学习治标不治本

做亲想，把她想成你的一个女性亲人，比你小就看做亲妹妹，比你长就看做亲姐姐，再大点就看做亲姑姑。
不净想，容貌美丑皆是皮下白骨，沉鱼落雁亦是蒙衣漏厕。女性多是用了化妆品，清洁用品才看起来闻起来很香很美。除去这些，因为生理原因，可能不如一个男人好闻好看。和男人一样，会拉屎，感冒了一样会鼻涕眼泪横流，一个月不洗脚，一样会很臭，事实上女性不讲卫生会比男人更臭。
练习断念口诀！这个方法最方便有效而且快捷，对身体伤害最小。每天练习断念口诀五百遍以上。一直练到条件反射，一有欲望就断念，一有邪念就断除，越来越熟，越来越得心应手，你会戒色成功！加油！

大成拳的创始人王芗斋先生，在七八岁的时候，身体极度虚弱，得了顽固性哮喘，这种病在当时是没有什么好办法治的，万般无奈时，著名的形意拳大师，武林中有‘半步崩拳打遍天下’美誉的郭云深先生把形意拳中的不传之秘–站桩养生功传授给了他，王芗斋先生就通过练这种养生功来调养身体，不仅病好了，而且身上不知不觉有了很深的功夫。练‘抱住健康’养生法时无须意守丹田，没必要摈除一切杂念，多想点令人愉悦的事吧，因为，心主喜，微微的喜悦比任何养心的药都好。这时，我们全身放松，无忧无虑，您看吧，没多久，您就会尝到什么是身体的大欢喜。”—武国忠《活到天年》

你这是长时间邪淫看到女性会下意识的产生意淫，只要跟你稍微走近点你就要那种想法。一方面你要断除那种念头，一方面要继续戒色增加正能量，多行善增加正能量，时间长了那种意淫的想法就能逐渐变少。你去看看《戒为良药》这些问题在书中都说过。断念口诀每天都练习下。

多对自己说人类都是一样的，由血肉骨组成，不过是位置大小颜色形状不同罢了，本质上没有区别的，还有就是多看楞严经，看破六根烦恼

把她当成自己的母亲，就不会有这些想法了

来念头，就念断念口诀，或者阿眯陀佛，转移思想

试试念佛戒色加油多念佛

坚持戒色，加油！

彻底戒S，改过迁善，一定可以的，加油