断念

不断学习提高觉悟才能降服心魔

练习断念口诀，这个口诀是对治意淫的无上法宝，真正参透了这个口诀，是完全可以降服意淫的，关键就是正确理解+坚持练习，慢慢的你就会感觉到它的厉害，断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。另外可以修习不净观，不净观+断念口诀，简直是对境王炸组合，对境好不轻松

断念要快，不要有任何幻想

当你意淫念头一直来去不掉时可以尝试用方法打断意淫，比如带耳机听音乐

如果她是你妈或者姐妹你还会有这种想法吗？或者你敢有吗？色情只是一种幻想，性交只是为了生育，不是你拿来享乐的途径，希望你破除色情幻想，早日戒除

多年邪y的我们 脑海中存留的黄毒太多，要加大洗脑的强度，多用戒s文章去不断洗脑 工欲善其事必先利其器 无数戒友真实案例表明盲戒强戒注定失败，要系统学习戒色理论知识，喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，师兄可以认真反复学习，加油！

念佛试试，默念就可以了，念观音心咒

多断念戒色，才去关注她

修心

观美人如白骨，或者不净观，加油坚持戒。

读地老师名号和观音菩萨圣号可以帮助你

断念 想像成骷髅

可以试试把异性当亲人般 比如当做姐姐妹妹