你是怎么修心的

加油！多吃素少吃肉能很大程度减少遗精，尤其是晚上千万不要吃肉很容易遗精。六点后不要饮水，也很容易遗精。

下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到戒色的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

戒色的关键是培养正气，正能量，要多行善事，助人为乐，孝敬父母，在心魔上来时要念观世音菩萨圣号，来熄灭贪念色情的欲望，加油努力！愿大家都能戒掉邪淫！

大家一起加油，不然到时后悔莫及！长期邪淫恶果惨重！

三年，定下三年目标，重新开始吧，坚持看戒为良药，背断念口诀，加油

你会越来越好的！加油，坚持下去！删除一切不良信息！远离不良朋友，不要饮酒！多学习多运动，学习养生知识。睡前看戒色吧，睡前把其他软件后台都关掉。就留下戒色吧锁屏。这样睡醒解锁手机第一个看到的就是戒色吧。睡醒也先学习几篇文章！加油坚持下去！愿你越戒越好！

1.我现在空虚 焦虑 不安的原因都是上一次XY导致的。
2.如果我这次继续XY，那么我余生都会陷入空虚 焦虑 不安的痛苦之中！
不要强戒，要多学习戒色文章！睡前最后一件事学习，然后把其他后台全部关了只留下戒色内容的锁屏。睡醒手机解锁看到的就是戒色内容再学习一下！愿你越戒越好！

控制不了了，转移一下注意力，想想别的事情，背背诗句，活动活动，这叫转移法。能量无法被消灭，只能被转化。忙起来，多看看书认真工作，不要有时间胡思乱想、不要刷手机(擦边危险)。对于邪念要学会预判，一旦觉得自己会有邪念就马上想别的事情，这件事怎么才妥当，那件事应该怎么办，某书某句疑团未破。人生除了y欲还有很多其他事情等你去处理呢，多看看国学经典，这样就没有时间胡思乱想了。平时要看破放下，如果可以让邪念不起就好了，经常提醒自己这些都是过眼云烟，是虚幻不可得的，空苦无常的，让内心强大起来。还可以用未始有物，本来无一物，浮生若梦，梦幻泡影等等名句提醒自己。如果邪念来了：转移注意力＋断念＋运动＋梳头＋憋气＋……。这样就有很多道防火墙。还有就是少吃点，少穿点饱暖思欲。

一: 如果你正在戒色中，大量的去积极积累“德”行，一定要学习包容、宽容父母，父母是根，孝敬父母根深才能叶茂，培养“德行”最好的方式，这里推荐“秦东魁老师系列的“精讲弟子规” 修正思想，修身立德，改正身心，学习做人的最好的一本书！他的系列可以多看看，领悟的好，直接升华！
二: 再加上“日行多善、大量布施” 增长福报！福报大可以改变“自身磁场、家庭、事业、好运、财运、所有正能量的磁场、都会围绕着你、重启新的人生” 只要自身改变、过去、现在、未来、全都改变！
三: 那你会戒色升华更快！增长善根、进入fo门、有fo法的加持！戒色快上加快！领悟修为、fo法的无边力量会排除自身的一切负能量！
四: 但前提一定要大量积德行善，百善孝当先！久而久之心存正气、去除邪淫非常有帮助！
日日行善积德，日日改过，日日知非，别说戒色百日筑基，戒色开起年数，都没有问题！
五: 八正道:正知、正见、正语、正念、正命、正精进、正思维、正行“ 戒除邪淫，全是正能量的起心动念！一点龌龊、肮脏的思想再也没有了，只要你还对自己有信心、照着方法去做、一定会有个不一样的“人生” 开朗、舒心、自由、好运连连！哈哈哈！
六: 我曾经也很没用，戒色破戒、戒色破戒，我哭着跟自己说“我怎么这么没用” 所以一定要找方法，把自己救上来，能找到自身问题叫“开悟” 开悟后还能改变叫“修行” 修行修心的道路上全是正能量的！
普劝天下人士远离邪淫，戒除邪淫！远离擦边！
不yy、不xin淫、不PC，不邪淫
家庭美满！幸福安康！家和万事兴！【图片】【图片】

感谢分享，愿作者多看戒sr文章

35了 人生已经过了一半了 再耽误几年 一辈子就全报废了