它都叫减肥餐了你还指望它好吃，那不是更减不下来了

碳水一定要吃够！！没吃够不仅会影响月经，睡眠也会被影响别问 问就是每次没吃够碳水死活都睡不着

我也是这样！！我吃生菜拉肚子，不爱吃胡椒辣椒孜然黑椒等等调味料，不爱吃瘦肉只爱吃肥的，唯一能接受的健康餐调料就是最不健康的麻酱汁，真感觉吃减肥餐不如饿死我算了

生活化减脂

买点关东煮的料汁，煮点白菜萝卜牛肉虾之类的

正常吃中餐少喝饮料奶茶就行

我觉得你说得对，那玩意吃完了得不到满足感

赛百味好吃，板烧鸡腿堡好吃，野人日记的水饺馄饨好吃，迪卡博士的辣牛肉酱好吃，自己买点那种什么泡菜汤底料，然后煮点豆芽西葫进去也不错，或者可以看看关晓彤吃啥，她吃的还挺健康营养的，实测各种魔芋面基本都不好吃。

我一般是自己做各种水煮然后拌点酱油一点点一捏捏糖，一点点麻油+一包六婆辣椒面不然我真的吃不下去

我是，那个水煮菜+火锅蘸料，但是蘸料很单一，蒜末+葱+盐+白糖+生抽用开水或者汤化开。带点味道咽下去就行了

看到大家的吃法，何必要为难自己，遂放弃

白菜+鸡胸肉丸煮10分钟
别想着好吃了好吃就不减肥了

感觉没必要非要吃减肥餐 我自己手残不会做家常菜，就基本外卖，xhs上找热量测评 有自信就自己估算，算着每顿热量吃就行。然后自己买点即食鸡胸肉（只是因为它便宜蛋白质含量巨高，有钱我也想每顿肉不重样...）补充够每天蛋白摄入。缺点是可能没那么能吃到饱，不过吃一段时间就习惯了也无所谓

有新鲜虾仁的都好吃有鸡胸肉的都好难吃鸡腿也好吃牛肉比较看品质了