今天开始16＋8 今天没聚餐

早上燕麦椰奶，中午划拉的剩饭菜，牛肉，椰子苹果醋，晚上牛肉卷涮锅。

唔 跟聚餐差不多

2.15 79.9（生日吃）
2.16 81.0（周末吃，坏肚子）
2.17 78.9 （轻食）
2.18 79.2（轻食）
2.19 79.2（轻食）
2.20 79.1（液断）
2.21 81（辟谷，称坏了）
2.22 79（辟谷，先按这个记，姨妈来了）
2.23 79.8（聚餐，吃了两顿）
2.24 80.3

早上燕麦椰奶，中间椰子水苹果醋，中午糙米，牛肉，吃了点菜，一口鱼。椰奶。现在准备苹果醋，都肉桂粉。

我好像馋了 其实是感觉。周六日都吃了

晚上半份燕麦，椰奶，一块牛肉，大杯水。下午一个苹果醋加肉桂粉

2.15 79.9（生日吃）
2.16 81.0（周末吃，坏肚子）
2.17 78.9 （轻食）
2.18 79.2（轻食）
2.19 79.2（轻食）
2.20 79.1（液断）
2.21 81（辟谷，称坏了）
2.22 79（辟谷，先按这个记，姨妈来了）
2.23 79.8（聚餐，吃了两顿）
2.24 80.3（轻断，中午吃的多了点）
2.25 79.8

早上半份燕麦，椰奶一袋。上午苹果醋，肉桂粉，椰子水。中午牛肉滑蛋，一个半鸡蛋，一丢丢糙米。

2.15 79.9（生日吃）
2.16 81.0（周末吃，坏肚子）
2.17 78.9 （轻食）
2.18 79.2（轻食）
2.19 79.2（轻食）
2.20 79.1（液断）
2.21 81（辟谷，称坏了）
2.22 79（辟谷，先按这个记，姨妈来了）
2.23 79.8（聚餐，吃了两顿）
2.24 80.3（轻断，中午吃的多了点）
2.25 79.8（轻餐）
2.26 79.4

早燕麦椰奶鸡蛋 两口羊肉卷

中午鸡蛋，羊肉土豆丝，糙米。上午加椰子汁苹果醋。晚上燕麦，椰奶，一口鸡腿肉。一会加个椰子水苹果醋

2.15 79.9（生日吃）
2.16 81.0（周末吃，坏肚子）
2.17 78.9 （轻食）
2.18 79.2（轻食）
2.19 79.2（轻食）
2.20 79.1（液断）
2.21 81（辟谷，称坏了）
2.22 79（辟谷，先按这个记，姨妈来了）
2.23 79.8（聚餐，吃了两顿）
2.24 80.3（轻断，中午吃的多了点）
2.25 79.8（轻餐）
2.26 79.4（轻餐）
2.27 79.1

早上燕麦椰奶，豆角。中午糙米，豆角，鸡蛋，牛肉

2.15 79.9（生日吃）
2.16 81.0（周末吃，坏肚子）
2.17 78.9 （轻食）
2.18 79.2（轻食）
2.19 79.2（轻食）
2.20 79.1（液断）
2.21 81（辟谷，称坏了）
2.22 79（辟谷，先按这个记，姨妈来了）
2.23 79.8（聚餐，吃了两顿）
2.24 80.3（轻断，中午吃的多了点）
2.25 79.8（轻餐）
2.26 79.4（轻餐）
2.27 79.1（轻餐）
2.28 78.8