昨天吃了不到十只虾，撕成条的鸡胸肉，不到十五条

还有4.4，我在想，明天要不要液断～

今天小年，啊～ 真好。刚吃了个耙耙柑还有桃子

上午吃了两个桃子，一个香瓜，半个苹果。吃的好像有点多

昨天总共吃了四个桃子，半个苹果，一个半的耙耙柑，一个香瓜，一个橘子

1.16 87.6（不吃主食）
1.17 87.9（轻断，有聚餐）
1.18 86.9（轻断，有聚餐）
1.19 86.6（液断）
1.20 85.1（鸡蛋断）
1.21 85.0（肉断，虾，鸡胸肉）
1.22 84.4（果断，桃子，苹果，耙耙柑，橘子）
1.23 83.9

加油

感觉减的有点慢呢，今天继续液断

早上一袋牛奶，中午一杯酸奶

早上一袋牛奶，中午一杯酸奶，晚上…忘记喝了

明天能不能见2？

今天兴致一般，见二大概是我昨天的妄想

八天八斤，这个速度我有点没法子完成目标啊～
现在是83.5，今天再液断一天，不喝那个酸奶了，只喝牛奶，早上喝了半袋。

早上一袋牛奶，中午一个鸡蛋青，一口咸菜～

1.16 87.6（不吃主食）
1.17 87.9（轻断，有聚餐）
1.18 86.9（轻断，有聚餐）
1.19 86.6（液断）
1.20 85.1（鸡蛋断）
1.21 85.0（肉断，虾，鸡胸肉）
1.22 84.4（果断，桃子，苹果，耙耙柑，橘子）
1.23 83.9（液断）
1.24 83.5（轻断 牛奶，鸡蛋青）