回复：12月26日起，不要再有借口，绝瘦【减肥吧】

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回复：12月26日起，不要再有借口，绝瘦

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回复：5226楼
对哦，小莲
到时你就是技术顾问了哟
哈哈

5232楼2010-12-12 12:13

回复：5228楼
不要紧的，你减下来了，就是王道
那点吃的遗憾不足挂止哈

5234楼2010-12-12 12:14

不感兴趣

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我也去查份热量表贴在墙上

5235楼2010-12-12 12:14

大家都会是减肥专家的

5236楼2010-12-12 12:15

回复：5231楼
不怕的，小叶，总热量不高的
我也准备了那几样材料了
哈哈，一个星期前我就有此打算了

5237楼2010-12-12 12:15

回复：5233楼
哈哈，是哦，我觉得那个3337是不是了巢公司搞的哦
哈哈

5238楼2010-12-12 12:16

对了
南瓜和萝卜的热量差不多
也可以很饱的
开始的两天我是煮萝卜的
想吃米的童鞋就煮一锅萝卜完全可以替代米饭的味道

5239楼2010-12-12 12:17

米饭
营养信息营养素含量
(每100克)热量(大卡)116.0
碳水化合物(克)25.90
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)2.60
纤维素(克)0.30

5240楼2010-12-12 12:18

不感兴趣

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是白萝卜吧，

5241楼2010-12-12 12:18

馒头
营养素含量(每100克)热量(大卡)221.0
碳水化合物(克)47.00
脂肪(克)1.10
蛋白质(克)7.00
纤维素(克)1.30 详细

5242楼2010-12-12 12:21

玉米
营养信息营养素含量(每100克)
热量(大卡)106.0
碳水化合物(克)22.80
脂肪(克)1.20
1.20蛋白质(克)4.00
纤维素(克)2.90

5243楼2010-12-12 12:23

回复：5241楼
是的
白萝卜

5244楼2010-12-12 12:25

圆形油煎饼
营养素含量(每100克)热量(大卡)336.0
碳水化合物(克)83.80
脂肪(克)0.70
蛋白质(克)7.60
纤维素(克)9.10 详细

5245楼2010-12-12 12:26

回复5246楼：
我再看看。。

5248楼2010-12-12 12:29

不感兴趣

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我想估计
你找的是煮熟的米里面含了水分
而我找的就是生米里面没水分
重量上一样但其中一个含了水分热量就自然少啦
应该是这个原因

5249楼2010-12-12 12:31

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