回复：5183楼
口十
咱握个手
呵呵
大家心态好 我们的减肥道路才会越走越顺哦
加油妞

回复：5180楼
恩绝只是速度快
节食是速度慢
反正结果都是一样的都会瘦
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,娲牛的话是目标终结
姐希望来个绝节结合
一天绝一天节

回复5184楼：
心姐
南瓜我也喜欢的蒸着吃的，煮汤的都爱。
我决定把南瓜放在复食阶段作为主食吧。
哇咔咔。。不能想口水口水。。

回复：5181楼
你是用来作汤还是蒸的

回复5186楼：
必瘦。。。
蜕变蜕变美美美。。

回复：5187楼
恩
是个好方法
但是不知道会不会伤胃哦
心姐 你自己权衡啊

回复：5186楼
是的,娲牛现在越来越淡定
沉着了
姐赞一个

前几天都吃饭了，现在不吃觉得有点饿，这胃适应的好快啊，喝杯黑咖抑制下

回复：5189楼
放在米里面 一起煮的
老妈吃米饭
我就只吃南瓜了

回复：5188楼
嘿嘿,想吃不要紧的,妹妹,真的
也许这样吃下来还不容易反弹些

回复：5191楼
不要紧的,娲牛,我是那种还不固守教条主义的人哦
我会好好的减的
不极端的妹妹

等过了这星期我就不忙了，等忙完了决定一星期过早不食再一星期过午不食再恢复饮食，圣母玛利亚，希望在过年前瘦了，

回复：5193楼
小莲,你的身体素质好嘛,杂个做都适应得下来,哈哈

回复：5194楼
娲牛,放那种熟食燕麦都好吃的

回复：5196楼
好的