是啊是啊。。
14斤我就华丽丽的下百啦。。

空虚就聊天。。。
小叶我陪你。。

回复：3276楼
未来,不慌,不慌,减肥最怕的是这样的情绪
我们要沉着下来,
今天做得不够好
明天又是新一天
我们要坚持
坚持
再坚持一个星期
你真的可以发现你有所改变的
不是说要一起坚持21天的么
妹妹
稳定下来
心情好好的
后天,我和小叶等你的哦

回复：3282楼
情绪来了,就会习惯的想找东西来消散
千万不要
未来
你已经坚持得好了
要守住自己努力的成果啊

我最讨厌的就是    周日 因为又要重新投入 说实话没出息的我其实很向往 每天在家里宅着 自己在家看电视 吃零时    如果可以这样 多好  可是绝对不可以 我不能这么不争气 啊

我有这帮好妹妹,真的,心里特充实的啊,明天又是新的一周
大多姐妹都是黄金期
我们争取冲刺
一定会有不少的收获的

回复：3287楼
妹妹,要适应该环境,好心态,什么环境都是减肥的好环境

恩 有大家真好 呵呵 心姐 小叶 我们一起21天 到时候我们每天可以讨论明天的水果吃什么 然后我们每天吃的一样 呵呵看谁瘦得多

未来。。
加油。。你可以的。一念之间而已。。忍熬过去。。你就又向成功迈进一步了。。
过年回家穿上漂亮的衣服。。。再也不要接受别人投来异样的目光。。
从今以后别人只能是羡慕的看这美美的我们。。
加油未来。。

哈哈。。
好的好的。。我和心姐等你。。

是啊 心姐 和你说实话 小时候 我很开朗 越来越大 现在表面也很开朗 但是只有自己知道内心谁都走不近来 很多人我都是维持着和谐的关系 有时候 我很享受一个人的时光

有一篇文章深深感动了我，现在找出来与大家共享。原作者叶倾城，现在节选一部分：
        ——三年过去，我仍然记得起减肥的心情。      
        旧照片上，我粉圆脸，面颊鼓鼓，双下巴是淡淡双影，手肘、膝、腰，处处丰盈，一种婴儿与猫的肥圆饱满，自在而慵懒。脂肪的存在，是我生命的一部分，温热而贴身，二十几年来形影不离。      
        多年来，我看待自己的身体象溺爱的母亲看待不争气的儿子，当然不满意，恨铁不成钢地想要改变。但一次次心有余而力不足，束手无措之余也就只有原谅了，纵有千般不是，到底是自己的亲骨肉——这世上再没有比宽容自己更容易的事。      
        但此刻，我对自己说：这一切必须要结束。      
        也许是年纪的关系：我的青春已届尾声，最丰美最残酷的时节，仿佛子夜十一点五十，钟响之前最后一阕温柔缱绻的舞。而生命有如许欠缺。难道真的不可补救，会终生束缚我。      
        我想了解宇宙的尽头，我想挑战自己的极限，我不想我灵魂的舞，被肉身阻碍，我想要完成，这一个不可能的任务。 （还有两楼）
我爱瘦身，但还没爱到“生命诚可贵，爱情价更高，若为瘦身故，两者皆可抛”的境界。      
        ——多么象一段难舍难分的旧爱，去了又来，如此痴缠不休，沉重而又执着。而无论是多么痛楚，我还是只能一次一次说：不，请离开，我已经不再爱你了。      
        增重是加法，一斤一两，积攒脂肪如松鼠囤松果；那么减重，也只能是一钱一分，愚公移山的原始笨拙。      
        我决定：节食，运动。最笨的办法，常常是最好的。我原本就是个笨人。      早餐仍然大快朵颐：一碗肉丝粉、一个虎皮蛋、一杯新鲜的豆浆，或者一碗黑米粥、一碟金黄焦香的豆皮、一杯奶……这城有无尽的早点小吃供我选拣，      
        早上吃得鼓腹而出，中午再吃不下什么，几个水果也便罢了。葡萄紫而魅惑，中年艳妇般甜而酸；桃子天生是女儿家，红扑扑的脸蛋儿，汗毛细细；草莓一粒粒晶莹娇贵，吹弹得破；柑桔便厚道得多，经风遇雨的，一身老皮老肉，倒藏了千瓣心事在里……      
        晚上只喝一碗汤，一盘青菜。      
        我举哑铃，我做床上体操——“一分钟健美床上操”，但我几乎没有哪一次不要挣扎二十几分钟：做两拍，停一停，喘息半分钟，再做两拍，再喘息。
雨后的清晨，我在院子里跳绳，天色青白，泥地松软，我高高地扎着马尾，穿着雪白底高帮的球鞋，呼吸清新。      
       我游泳，池水盛蓝而温柔如抱，那是一种宝石的光，闪着，诱惑着。我肩背、四肢有非常愉快的一种酸痛。
就这样，我以一个月两斤的速度，缓慢而恒定地，降落，象一架平稳着地的空中客车。      
        半年后，我触到了自己的骨胳。      
        胸以下，两脉骨胳如山川人字铺开，至肚腹处渐渐延入侧身。又渐渐，觉得了肋骨，一横档一横档，是胸上的一段天梯。      
        再一日，对镜我看见了锁骨，静静横着，在颈下，下颌两侧，象两瓣嫩生生的叶萼，托着脸孔，整个人便有了一种未艾的稚气。而我突然有了脸型，小小秀丽的鹅蛋脸，下颌微方，线条干净简捷，中国旧式女子的端正好。鼻却挺，微微鹰钩着，是我自己陌生的锐利。我一直以为我是圆脸。所有的胖人都是圆脸。      
        而后，我有了腰，纤细的、旖旎的，自如款摆，犹如天鹅的颈。鞭的枘，一发一收之间，完成一个袅娜的“之”字——我从不知，婀娜、轻盈、小巧，会与我有关。      
        用了一年的时间，我终于减到了一百斤。      
        如云的出岫，蝶的脱蛹，蛇在蛰伏之后化龙，我脱去赘肉，如脱掉一件沉重的旧衣。天空隐隐有雷霆，想来是个惊蛰日子。      
       所有人都在惊呼：“你怎么瘦得那么多？象完全变了一个人。”        我只笑，“我在抽条。”      
        每个女子都会经历的，在青春的某一段，突然消瘦、长高、面色绯红、身体敏感而美好，如此，完成自女孩向女人的全过程。      
        生命至此，是一个转捩之地。我想与大化的这一仗，我赢了第一局。


呵呵 反而在这里 和大家这种特殊的关系 有气候让我觉得更亲切呢

回复：3293楼
未来妹妹,我理解你的心情.姐何尝没有在你那样的日子里混了几十年呢,
可是,这不是我们正常的生活方式
皆因为我们胖了
不自信了
我们躲避着见光,见人
真的,再有阳光灿烂的日子,自己也没有怎么觉得
皆因自己不喜欢自己
妹妹
你还正青春年少
更有权利去要回属于你的美好
说好了
我们三是连队了
要好好的坚持
更要好好的监督,.
这样才有促进
想着那样日子姐就兴备哦

踏踏实实。。。
这个世界上做好的减肥药是－坚持